味付け簡単♪温か豆腐の海老白雪あんかけ

味付け簡単♪温か豆腐の海老白雪あんかけの画像

Description

うどんスープを上手に使って本格餡かけに♪豆腐の白と共に、卵とじも卵白で雪の様に白く軽く♪海老の赤とインゲンの緑が映えます

材料 (2人分(工程写真は2倍量))

鍋用豆腐
1丁
1個分
小振り5~6尾
3本
小さじ1
小さじ1
300cc
★ヒガシマル・うどんスープ
1袋
★みりん
小さじ1
★生姜(すりおろし)
小さじ2分の1
小さじ2分の1

作り方

  1. 1

    写真

    ≪注:1~6までの工程写真は全て2倍量です≫

    まずは下ごしらえ。
    海老は背開きにし、背ワタを取り除き3分割にぶつ切り

  2. 2

    写真

    海老に分量の酒を振りかけて、片栗粉をまんべんなく塗しておく。
    この片栗粉が後のトロミになります。インゲンは斜めに削ぎ切り

  3. 3

    写真

    豆腐1丁を半分にカットし、熱湯で煮崩れしないよう弱火で温める。

  4. 4

    写真

    分量の水を沸騰させて、★の材料を加える。

  5. 5

    写真

    〔4〕で合わせたダシに、インゲン、海老を加え煮る(煮る時間はほんの数十秒です)

  6. 6

    写真

    〔5〕に解きほぐした卵白を流し入れ軽く混ぜて、卵白がすっ~と浮いてきたら火を消し、餡の完成。

  7. 7

    写真

    温めた器に〔3〕で温めた1人分の豆腐を取り分け〔6〕の餡をかけて完成♪
    卵白のみの卵とじなのでフワッと滑らかです♪

  8. 8

    写真

    寒い時期は出来るだけ熱々を維持したいので、前もって器に熱湯を注いでおき、充分に温めてから盛り付けて熱々を召し上がれ♪

コツ・ポイント

インゲンも海老も長く煮すぎて食感と風味、色味を損なわない様に気を付けて下さい。
材料の色味を引き立たせたかったので卵白のみ使用しましたが、どうしても卵黄を残したくない場合は一緒に使用しても。その場合色味だけでなく食感も微妙に変わります。

このレシピの生い立ち

ヒガシマル・うどんスープのモニター当選で商品を戴いたので。
海老入りの卵白あんかけは普段は出汁から良く作るので今回はヒガシマル・うどんスープに置き換えました。

あんかけに合う様に、ほんの少しみりんで甘味をプラスしています。お好みでどうぞ♪
レシピID : 1365170 公開日 : 11/02/19 更新日 : 11/02/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (5人)
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inyako
身体に優しい味❣️バタバタの3月!親瓶も無理しすぎない様にね^^

思い遣り溢れるれぽ大感激(T▽T)バタバタバッタ頑張る!笑

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inyako
いんげん→豆苗(謝)豆腐がっつり食♪痩せるかちら(爆)美味し^^

地味レシピがこんなにお洒落になるとはナイスボディ期待爆感謝♪

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柚希星菜
葱で失礼します。優しいお味でじ~んときちゃいます♪ごちそう様です

まるで雑誌の1頁のような素敵れぽ♪さすが星菜ちゃん有難う^^

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inyako
しつこくて人( ̄ω ̄;) スマヌ今回汁だくになっちまった♡美味♪

汁だくも美味しそう♪汁だく愛情だくのれぽ本当嬉し^^♡感謝♪