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レシピID :1366969

体ポカポカ〜♪毎日食べてる生姜ゴボウ

体ポカポカ〜♪毎日食べてる生姜ゴボウ
生姜とゴボウで代謝UP&食物繊維たっぷりで美容にとってもいい〜!2012,02,10話題入り感謝です♪

材料

生姜
2つ
ゴボウ
1本
砂糖
大さじ2
醤油
大さじ2
顆粒ダシ
小さじ半分
ゴマ油
少々

1

ゴボウを洗って皮をむく。ピーラーでささがきにして洗って酢水につけておく。

2

生姜の皮を剥いて、千切りにしておく。ゴボウをざるにあげて、フライパンを温めたらゴマ油を入れて生姜、ゴボウを炒める。

3

少ししんなりしてきたら砂糖、顆粒ダシ、醤油を入れて中火で味が染みるまで炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

砂糖は生姜が辛いので甘めにしていますが、お好みで増減してください。ゴボウをささがきにしてるので火がとおりやすく、あっという間に出来ちゃいます。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

23 (21人)

12/04/15

写真

生姜牛蒡いいね~♫冷え性の私に持ってこい♡美味しくて止まらない☆

いちごぱぴこ

カラダ温まったかな?気に入ってもらえてうれぴ~わぁレポ有難う

12/04/07

写真

生姜がめっちゃいい仕事してますね^^美味しくたくさん頂きました❤

ぶたさんチーム

生姜★優秀だよねん♪気に入ってもらえ嬉しい〜レポ有難う☆

12/03/06

写真

また私だよ~❤ごぼう買って来た(笑)おいしいからお気に入り❤ゴチ

ありかん

キャイ~ン❤リピめちゃんこ嬉しス♬照り照りそそるわ~うまそ☆

12/03/03

写真

ほんとゴハンに合ぅ〜☆ご馳走様でした☆(≧∇≦)

ざざ子

ご飯ガッツリイケました~?照り照りで美味しそうレポ大感謝です

12/03/02

写真

歯ごたえ良くて甘辛美味しい♪ご飯にピッタリですね↑

BUTTON3

ご飯進むよね~♬レポめちゃ②嬉しい★大大大感謝ありがとう❤

12/03/02

写真

ピーラーで作るとキレイにできるね。生姜の刺激とっても美味~^ー^

まろんかふぇ

そう②~ピーラー楽チンだしね(笑)レポ有難う★感謝感激です

12/02/28

写真

シャキ②最高❤子供達にも食べやすくて好評❤またごぼう買ってくる笑

ありかん

ウフフ~ありっちもゴボウLOVEで嬉しいわん♫いつも有難う❤

12/02/26

写真

人参&白滝をプラス。体ポカポカ&激ウマ!

男児三人子育てママ

具材プラスで更に美味しそう♬れぽ嬉しいです☆ありがとう❤

12/02/23

写真

リピ☆大根&人参inでたっぷり♪普通のキンピラより好きかも★

MI音ママ*´З`)

リピ!超~嬉しい❤具材たっぷりで美味しそう♬有難う大感謝♡♡

12/02/15

写真

人参+で。よく噛むうちに ほわ~っとあったかくなりました✿

こん2

生姜のパンチ効いてるのでポカポカですよ~♬れぽ有難う超嬉しい

12/02/14

写真

朝食に食べたらほんとにポカポカ♪おいしかったからリピします!

じーべん

嬉しいお言葉に感激♡れぽありがとう♬大感謝です(^_^)/

12/02/12

写真

刺激的!脱冷え性対策の1つとしてリピします♪ご馳走様でした^^

臼香林

パンチ効いてるでしょ~(笑)冷え性の方に本当おススメ!有難う

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 11/02/20
生姜にハマりまくって色々試した結果!1番合うのがゴボウじゃないかと☆ごはんにinで何杯でもイケますよ〜♪

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