
にんにく、しょうが、ベーコンはみじん切り。玉ねぎ、にんじん、セロリは1cm角のさいの目切り、しめじは4等分くらい(他の野菜とサイズを揃える意味で)、トマトは粗みじん。
レンズ豆をたっぷりのお湯でゆでる(30分)
豆をゆでているあいだに、ふらいぱんにオリーブオイル大さじ2杯を熱し、にんにく、しょうが、ベーコンを炒める。香りが出たら玉ねぎ、にんじん、セロリを加えて玉ねぎがしんなりするまでゆっくり炒める(約20分)。
レンズ豆がゆであがったら、水を切り3のフライパンへ。
ローリエ、ブイヨン、トマト、水、酒、スパイスを加えて煮る。水が足りなくなったら随時足してください。
隠し味にトマトケチャップ、ウースターソースを入れる(味が安定する)
水分がなくなってきたらカレー粉をふりかけ、軽くいためて火を止める。ドライカレーなので水分はなるべく飛ばしてください。
熱々ごはんの上にピザ用シュレッドチーズをちらし、カレーを盛ってできあがり。
←今回のカレー粉。S&Bとマコーミック(右)。マコーミックは、クローブの味が強めで個性が強いので苦手な人は控えめに。
ソーダクラッカーにのっけてカナッペ風でも楽しめます。
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント