«Camille のレシピ (211品)
  •  
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
レシピID :136754

レンズ豆のドライカレー

レンズ豆のドライカレー
野菜を炒めて、お好みのカレー味に!熱々ごはんの上に溶けるチーズを載せるとマイルドな食べ心地!ベーコン無しでもコクはあるのでベジタリアンにも◎。(4/5に手順を改良しました。)

材料 ( 2~3人分 )

レンズ豆
1カップ
玉ねぎ
大1個
にんじん
1/2本
セロリ
1/3本
にんにく
1片
しょうが
1片
しめじ
1パック
ベーコン
1枚
トマト
1個
ローリエ
1枚
ブイヨン
1個
スパイス
適宜
カレー粉
適宜
トマトケチャップ
大さじ1
ウースターソース
小さじ1
2~3カップ
大さじ2
塩・コショウ
適宜

1

にんにく、しょうが、ベーコンはみじん切り。玉ねぎ、にんじん、セロリは1cm角のさいの目切り、しめじは4等分くらい(他の野菜とサイズを揃える意味で)、トマトは粗みじん。

2

レンズ豆をたっぷりのお湯でゆでる(30分)

3

豆をゆでているあいだに、ふらいぱんにオリーブオイル大さじ2杯を熱し、にんにく、しょうが、ベーコンを炒める。香りが出たら玉ねぎ、にんじん、セロリを加えて玉ねぎがしんなりするまでゆっくり炒める(約20分)。

4

写真

レンズ豆がゆであがったら、水を切り3のフライパンへ。

5

ローリエ、ブイヨン、トマト、水、酒、スパイスを加えて煮る。水が足りなくなったら随時足してください。
隠し味にトマトケチャップ、ウースターソースを入れる(味が安定する)

6

水分がなくなってきたらカレー粉をふりかけ、軽くいためて火を止める。ドライカレーなので水分はなるべく飛ばしてください。

7

熱々ごはんの上にピザ用シュレッドチーズをちらし、カレーを盛ってできあがり。

8

写真

9

←今回のカレー粉。S&Bとマコーミック(右)。マコーミックは、クローブの味が強めで個性が強いので苦手な人は控えめに。

10

ソーダクラッカーにのっけてカナッペ風でも楽しめます。

コツ・ポイント

お肉がなかったので、冷蔵庫に残るたった1枚のベーコンを使いましたが、その他肉類はひき肉などが合いそうです。肉の嫌いな人は無しでも大丈夫。
火を止めて最低30分~1時間くらいおくと味が落ち着きます。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

07/01/27

写真

野菜のうまみがたっぷりでおいしい☆朝食の定番になりそうです◎

あやこ61

ホント、朝食にもいいですよね。末永くよろしくお願いします!

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 04/03/31
ほんと、いつも冷蔵庫はカラッポに近い状態。保存食や根菜にいつも助けられています。

このレシピが登録されているカテゴリ