豆腐フライ✿梅しそ&ハムチーズの画像

Description

豆腐でもメイン料理に♡

お値打ちに出来ちゃいます♫

材料 (4人分)

適量
2枚
1枚
適量
1個
パン粉
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐1丁を八等分にカットしてキッチンペーパーでつつみしっかり2丁とも水切りする。

  2. 2

    梅は叩いておく、
    私はかつお梅ID783162使用♫
    大葉は半分に切っておく。
    ハム、チーズは4分割させておく。

  3. 3

    写真

    豆腐に大葉、梅をのせる。
     
    豆腐にハム、チーズをのせる。

  4. 4

    それぞれを豆腐でサンドして
    小麦粉、溶き卵、パン粉をする。

  5. 5

    写真

    フライパンなど揚げ物鍋に油を熱し、
    4を揚げる。

  6. 6

    写真

    揚がったら油を切って完成~♫

  7. 7

    写真

    お好みでケチャップやマヨネーズ、ドレッシングなどかけて召し上がってください。
    私は青じそドレッシングで食べるのが好き♡

コツ・ポイント

豆腐の水切りはしっかりして下さいね♫
油を使うので火傷注意です!!

このレシピの生い立ち

豆腐の天ぷら(揚げ出し豆腐)があるのでフライでもいいかも!
と思い大好きな梅しそとハムチーズを挟んでみました^^
レシピID : 1376343 公開日 : 11/03/02 更新日 : 11/03/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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Ri Sa
お豆腐が美味しくフライになって驚きですo(^▽^)o

豆腐でフライもいいよね♫試してもらえ嬉しい!!レポ感謝です♡

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よちりん
具を挟んだ豆腐フライふんわりして美味しかったです

豆腐でふんわりいいよね♬美味しそうに作って貰えて嬉しいです♡

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ぶたさんチーム
うまうまうま~♡かなり満足感あるね!ごちそうさま~^^

わぁ♡すっごく食べごたえありそうで美味しそう!!ありがとう♡

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わのなの
お豆腐のフライなんて初めて☆揚げ物なのに罪悪感が無いね♡笑旨々✿

豆腐だから揚げ物でもちょっとヘルシーな感じだよね^^レポ嬉♡