214 レシピ

【冷凍作り置き】~れんこんハンバーグ~

【冷凍作り置き】~れんこんハンバーグ~
お弁当用に冷凍作り置きできるおかず
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材料

鶏挽肉
100g
生姜すりおろし・塩
少々
片栗粉
大2
★醤油・みりん
各大2
★砂糖
小1

1

写真

れんこんをすりおろす

2

写真

れんこんの水気をある程度絞って挽肉・片栗粉・塩・生姜すりおろしを加え混ぜる。

3

写真

小分けにしてフライパンで焼く。

4

写真

火がとおたら調味料★を加えてからめて出来上がり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

お弁当用にヘルシーハンバーグを簡単作り置き
レシピID : 1378140 公開日 : 11/03/04 更新日 : 11/03/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

14 (14人)

15/05/24

写真

単身旦那の作りおきで美味しいとリピ希望されるほど好評でした^^♡

ラル♡

15/04/06

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とても美味しく出来ました! ありがとうございます☆

のりこくっく

15/02/04

写真

クズ野菜入りで作り、残りは冷凍☆お弁当に重宝しそう(*^^*)

ミルクロージー

14/10/05

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ダイエッター&弁当男子の旦那に最適☆1歳の子供もガッツきました!

はなっちともっち

Profile tanaka114 2011年09月12日 16:44
れんこんの水煮を使っても可能でしょうか?生のれんこんでないといけませんか?