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レシピID :1394969
市販のドレッシングで♪ほうれん草サラダ
茹でて切って合えるだけ〜♪簡単に栄養満点のサラダが出来ます！
材料 （ 4 ）
ほうれん草
お店で売っている一束
きゅうり
一本
シーチキン
一缶
家庭にあるドレッシング
適量
ちくわ
あれば一本
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1
-
ほうれん草は軽く茹でて三ｾﾝﾁくらいに切る
-
2
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胡瓜はななめに薄切りにして千切りに。ちくわは輪切りにする。
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3
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シーチキンは軽く汁気を切っておく。
-
4
-
食べる直前に【１】【２】【３】を軽く混ぜ、お好きなドレッシングを適量かけ合えます。
コツ・ポイント
うちは家族が好きなゴマドレッシングやシーザードレッシングが多いです。あとマヨネーズにほんの少し醤油をたらしても美味しいです！
このレシピの生い立ち
公開日：
11/03/27
ほうれん草を安く買い、手軽にサラダを作りたかったからです！
簡単リンク
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納豆チーズ丼りぴありがとう＾＾
どーんとたくさん作って食べてくれてうれしいです。
「私流、美味しいとうもろこしの茹で方」にれぽ有難う御座います<(_ _)>
10人目の女神様になって頂き重ねてお礼申し上げます
<(_ _)>
写真撮るの忘れそうになるくらい美味しくて良かったです
（*^_^*）
では、ヾ(*'-'*)ﾏﾀﾈｰ♪
とうもろこしにリピれぽ有難う御座います
ヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪
とっても実の詰った美味しそうなとうもろこしですね＾＾
コメントもとっても嬉しいです（*^_^*）
前回れぽ頂いたのは女神様れぽでしたね
本当にお陰様でした
頂いたれぽをとうもろこしの絵に載せて日記にしました
6/23の日記です もし良かったら見て下さいね～
では、(*'-')ﾉ*:･･:*ﾏﾀﾈｰ*:･･:*
鶏のトマト煮のレポありがとう♡
パスタの上になんて考えもつきませんでした!
とっても素敵なアレンジで届けてくださってどうもありがとう♡
これからもどうぞよろしくお願いします♪
れんこんのはさみ焼きにれぽありがとうございました♬
コメもとっても嬉しい！！モリモリ完食感激であります！(Ｔ＾Ｔ)
↑ほうれん草のサラダ良さそうですね～
ほうれん草にシーチキン混ぜたことないヮ♥
今度ほうれん草ゲットしたらごまドレでやってみようかな♬
今日は台風の影響なのか涼しいとゆーか肌寒いです。
ママさんとこは台風大丈夫でしょうか？
気を付けてくださいね☆ではまた♡
素敵なれぽありがとうでしたー♥
初めましてこんばんわヾ(*'◡'*)〃
「煮魚の分量」作っていただき有難うございました
お口に合ったでしょうか
和食ってやっぱ美味しいですねー♪
なんだか落ち着きます(*´∪｀*)
日記を書かれてなかったのでこちらにお邪魔♬♪
マイペースキッチンですが良かったらこれからも宜しくお願いしますヾ(●'∀'●)♪
こんにちわ(◕ฺ∀◕ฺ)..+*
先日は「なすと油揚げのお味噌汁」ご馳走さまでした
しいたけ入れた方が断然美味しいですね♥
またお世話になりまーす
めっきり寒くなりましたが
風邪など引かれませんように(*╹◡╹*)
それではまた♪
何度もお邪魔してスミマセン
「かぼちゃのチーズ焼き」作ってくれて有難う～(◕ฺ∀◕ฺ)..+*
拙いレシピだけど気に入ってもらえたら嬉しいな
すっごく寒くなりましたね～！
わたししもやけになりそうで怖いです（笑
足なんですけどね
もこもこ靴下履いてるけどなんだかこの冬は嫌な予感です
明日はさらに寒いみたいなので
風邪引かないよう暖かく過ごしてくださいね(ｏ'∀'ｏ)ﾉ))
またわたしですが(人´3｀*)
「かぼちゃのチーズ焼き」
ツナ、ほうれん草入りですっごく美味しそうでした♥
わたしも食べたいです(^m^*)
余談ですが
この冬はやっぱりしもやけになっちゃって；
しかも治りそうだな～って頃に寒波がやってきて再発＝3
また近頃寒いですよね(^−^;
４度目の再発になりませんように、、、笑
またお世話にならせてくださいねヾ(●'∀'●)♪
ではではオヤスミなさいましｚｚｚ
初めまして(◡‿◡*) ♪♬
昨日は コンニャク煮にレポありがとう＼(^o^)／
子供ちゃんにも気に入って貰えて良かったです♡
良ければこれからも仲良くして下さいね＊＾＾＊
まだ、寒い日が続いてますね。。
風邪などひかれませんように～(#^.^#)
youliebe