➏ パパッっと☆豚丼 ➏の画像

Description

思いたったらぱぱっと作れるガッツリどんぶり☆

材料 (1人分~2人分)

150グラム
1/4個
各1/8個ぐらい
焼肉のたれ
大3~4
大1~2

作り方

  1. 1

    玉ねぎ・パプリカとも薄切りに。豚肉は食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    薄切りにした野菜をフライパンで炒めて火が通ったら豚肉も一緒に炒める。

  3. 3

    全体に火が通れば大さじ1~2のさけを振り入れアルコールはとばす。

  4. 4

    焼肉のたれを全体に回しかけあじが全体になじめば出来上がり。

  5. 5

    ご飯を盛り、その上に千切りにしたキャベツを乗せ、炒めた豚肉を盛り付ける。お好みで七味を振ってお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

うちの息子はこの分量をご飯を山盛りにして一人で食べてしまいます。小食のご家庭なら2人分にはなるかな?野菜の分量もう少し増やしてもいいかも?

このレシピの生い立ち

クラブ活動が終わり腹を空かせた息子が『腹減ってーたまらん<(`^´)>』っとうるさかったので・・・ぱぱっと作りました。運動後にはタンパク質とビタミンCを補給させたいので豚肉とキャベツ、パプリカを使用。
レシピID : 1397042 公開日 : 11/03/29 更新日 : 13/01/15

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