ブロッコリーツナ揚げワンタン

ブロッコリーは小房にわける。茎は厚めに皮をむいてスライス。

ツナ缶は缶汁の油をギューッと絞ってよくきる。

1.2.をボウルにいれてよく混ぜ黒コショウをかけ、皮に包んであげる。