続かない食生活の改善、クックパッドの「やさい便」がお手伝いします
麻婆豆腐☆作り方のポイント
材料
(4人分)
材料
(4人分)
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1
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豆腐は約1.5cmのさいの目に切ってザルに入れ、30分位水切りしておく。最初にこの水切りをしておくと他の準備をしている間に、自然に水が切れる。
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2
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生姜、ニンニク、できるだけ細かくみじん切りにしておく。☆特に生姜はニンニクよりさらに細かくする。白ネギもみじん切りにする。
また、別に、7. の調味料で合わせ調味料を作っておく。
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3
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炒め用油を強火で熱し、強火のまま、ひき肉を炒める。肉がパラパラになるまでよく炒める。いったん白っぽくなった後、旨味が肉に戻る。☆ここで肉をよく焼き付けておくのがポイント!臭みがなくなる。
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4
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4. の調味料を入れて更に炒める。(肉に味付けする。)
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5
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5. のニンニク・生姜・豆板醤を入れて炒める。火はずっと強火のまま。☆みじん切りなので、熱い油に入れると焦げやすいが、3.で肉をよく焼き付けておく事で焦げずによい香りがひき出される。
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6
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6. のスープの素と水を入れて煮る。(☆水の量は、豆腐がひたひたにつかる位が目安。)
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7
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豆腐を入れて、強火のまま、沸騰してから4分、芯まで煮る。☆その間、豆腐は触らず、そのままつつかないのがポイント!豆腐にしっかりと硬さ、弾力が出る。
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8
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7. の醤油、砂糖、酒、胡椒の合わせ調味料を入れて味付けする。みじん切りの白ねぎも入れる。
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9
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8. で水溶き片栗粉をつくっておいたものを入れ、とろみをつける。
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10
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ごま油を最後にさっとひとふりして香りを出す。
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11
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作り置きなどしておくと水分が出てくるのは、9の水溶き片栗粉を入れた後、十分火を通しておくと改善されるそうです。


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