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レシピID :1413383
＊崩しブロッコリーのねぎ塩がつお和え＊
味がつきにくいブロッコリーも小さく刻むとしっかり味に♡
かつおぶしで和えてあり汁気もおさえられるのでお弁当に向いています
かつおぶしで和えてあり汁気もおさえられるのでお弁当に向いています
材料 （ 4人分 ）
ブロッコリー
１５０ｇ
青ねぎ または 白ねぎ
１０ｇ
ごま油
小さじ２
塩
小さじ1/8～1/4
かつおぶし
５ｇ
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ブロッコリーは小房に分け、さっと水にくぐらせて耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをし、500Wのレンジに3分かける。
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お好みの大きさに切る。
粗く切る刻む感じでいいと思います。
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3
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刻んだねぎ、ごま油、塩、かつおぶしを加える。
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4
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よく和える。
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5
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小鉢としていだたいてもよし❤
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6
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お弁当に入れてもよし❤
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7
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2011/4/22
おかげ様で話題入りすることができました♡
有難うございます♪
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8
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2011/12/7
たくさんの方々に作っていただきありがとうございます～♡
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
213件
(181人)
美味しいブロッコリーでリピれぽ！作ってくれてありがとう～❤
わぁ～またまた作ってくれて感激♪決めてるなんてー❤ありがとう
息子くん食べてくれたかなぁ❤美味しそうなお弁当にありがとう♡
美味しいブロッコリーで作って下さって感激です❢どうも有難う✿
パパさん毎日お弁当ですか～？美味しそうな中に入れてくれて感謝
いっとままちゃんおひさ～♡嬉しいこと言ってくれるねぇ有難う❤
お弁当に入れて下さったんですね～♡嬉しいレポ有難うございます
わあ～こんなに沢山♫めちゃ感激ーッ❢❢❢❢有難うございます♡
エスちゃんにも感謝です♥お子ちゃんも食べてくれてありがとうね
感激～！有難う♡チュー太君もチョコ君も可愛いーっ❤❤❤❤❤❤
わあ～ブロ苦手なのに！嬉しすぎます～❤どうも有難うです～♡
涼しげな素敵な器に盛りつけて下さって感激✿有難うございます❤
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日記に来てくださりありがとうございます♪
実は崩しブロッコリーもお世話になってて･･･なぜかいつも写真を撮り忘れ･･･レポできず。
いつも美味しくいただいています♪
レッグチェンジ!!うお＝凄い。美脚になられるんですね～危険だ~と自分の足を見たらうんざり･･･
成果の程をまたお聞かせください♪
関西におすまいなんですね☆花鳥園の常温ペンギン観にいってください（笑）あのなんとかフィッシュかなりのくすぐったさのようです!!!是非美脚をさらに磨くために何とかフィッシュに！←いい加減調べたらいいんだけどF(^^:)
こちらこそこれを機に仲良くしていただけたら嬉しいです♪
＊崩しブロッコリーのねぎ塩がつお和え＊他、たくさんのレシピ、いつもお世話になっております。
そしていつもご丁寧にお礼コメ、ありがとうございます。
本当に嬉しいです。
おしすさんの簡単で、創作料理に値するめっちゃ美味しそうなレシピ、そして何よりお料理の写真の素晴らしいこと！！
おうちや食器もステキなんだろうな～と想像しています。
たくさんのコンサート、お疲れ様でした！
コンサートっていいですよね。私も子育てが落ち着いたら行きたいな＾＾
またまたレシピ、お世話になるかと思います。よろしくお願いします。
それではです＾＾♪
おしすちゃーーーーん♫!!
わだいいり
おめでとおおおーーー♡♥
１００人とかすごーーーい!!
愛されてるネ＾＾♥（あたしも好きっ♫うひ
100人つくレポ＼_(^◇^)_／＼(*^^*)／ おめでと～～！
この崩しブロッコリーはmonicaが作った３つ目のつくレポで
初めてのおしすちゃんのレシピ♥
つくレポアップした後にメッセージを下さった時の感激は
今でも大切な思い出でcookpadを始めて一番の感動でした。
何だか・・・私も感無量 うるうる・・・(´；ω；｀)
おしすちゃんレシピには本当にいつもお世話になって
感謝の一言です。
それに先日は『ゴーヤ＆ひじき』のつくレポ有難うございました。
冬が本格的になってきました。今年も後半年(*^^)v
良い年をお迎え下さいね～～～(*^^)v
来年も美味しいレシピ楽しみにしていまぁ～す(#^.^#)
今日の福井は快晴☀
我が家 妹一家が午後に帰っちゃうので・・・
静かなお正月を迎えようとしています。
なのでね 年末のうちにお正月モード満喫ﾃﾞｽ
きょうもこれから みんなで外食～♥
京都 いいな～
私大学時代京都だったんです⋆
（御所の隣の女子大で食物学んでました）
なので 都路里さんも よーじやさんも御用達～♪
抹茶パフェに宇治白玉ぁ（夏場です） よく
いただいてました。
あと「京はやしや」さんも美味しかったですよ☆
今年はおしすさんとたくさんたくさんお話しさせて
もらえて本当に嬉しかったです。
どうもありがとうございました。
来年もオッチョコいっぱいやっちゃうと思いますので
また報告させていただきますね♪
良いお年をお迎えくださいませ
来年もどうぞよろしくお願いします。
あけましておめでとうございます。
日記にコメントありがとう＾＾
＊崩しブロッコリーのねぎ塩がつお和え＊
ごちそうさまでした。
箸休めにも、ぴったりのレシピですね。
今年も宜しくお願い致します。
よいお正月をお過ごしください。
先日はわざわざコメありがとうございました！
今年もまた、おしすさんの素敵レシピお借りします
これからも、よろしくお願いします (*◔‿◔)
３日から仕事だなんて大変でしたね！
忙しいのに、こんな美味しいレシピ思いつくのが凄い・・
こちらのレシピはフォルダで温めているので
いつかお世話になります！！
風邪などひかないように、気をつけてくださいね✿
こんにちは♬
今年もどうぞよろしくね(人ﾟ∀ﾟ*)
先日はお忙しい中、日記にコメントどうもありがとう❤
そして、こちらのレシピもごちそうさまでしたヽ(´∀｀)ﾉ
とっても美味しくて、娘もバクバクいってたよ～♬
お返事が遅くなっちゃって、本当にゴメンね(>_<)
おしすちゃん、お仕事始められてから、
お忙しそうだなぁ、って思ってたの(；_；)
最近は寒いし、インフルも流行ってるし、
体調などは大丈夫かな？？
そうそう！
なおちんオススメのスパークリング、私もちゃんと
把握はできてないんだけど、色々な種類があるみたい(´ー｀)
私がお正月に飲んだ「semi sec」は白で、甘すぎず
辛すぎず、とっても飲みやすかったよ♡
今年もたくさんレシピ、お世話にならせてね((´∀｀*))
では、また遊びに来ま～す❤
日記のコメントありがとう！
実は何回も食べています～ぅ（＾＾）v
ブロッコリーが大好きで、父が自家製で作ってくれたので
それで食べました。
美味しくて箸がとまらなかった。
また、レシピ参考にさせてくださいね。
大阪は暖かいですよね～。
羨ましいです。
こちらは相変わらず大雪です。
週末にまた積もるみたいです。
出来ることならクール宅配便で送りたいです（＾＾）
これからもよろしくお願いします。
それではまた！
忘れた頃に...なのですが、私のキッチンにコメントをありがとうございます。崩しブロッコリー、新しい食べ方でとても美味しかったです。
茎もしっかり消費できて、経済的なところも良いですね。
おしすさんのニックネームのエピソード、とても微笑ましいです～。
英語圏の小さい子は「スパゲッティ」が言えずに「バスゲッティ」に
なってしまったりするんですが、小さい子って可愛いですね。
それでは、また遊びにお伺いします＾＾