＊小松菜と大豆のおひたし＊

Name: ＊小松菜と大豆のおひたし＊
Ingredients: 小松菜 1束; 大豆（水煮） 適量（お好みで）; マヨネーズ 大さじ1/2~1; 醤油 少々

Description

お弁当のおかずにも♪
小松菜と大豆でカルシウム、マグネシウムなど栄養満点です＾－＾

みJUNG

材料

小松菜

1束

大豆（水煮）

適量（お好みで）

マヨネーズ

大さじ1/2~1

醤油

少々

作り方

1

小松菜は食べやすい大きさに切り、ラップに包んでレンジで1分半加熱。
2

１と大豆、マヨネーズ、醤油を和えたら出来上がり♪

コツ・ポイント

ふだん、大豆水煮をマヨ＆醤油でおひたしで食べてますが、小松菜を加えて栄養＆彩りUP↑です

このレシピの生い立ち

大豆の水煮があったのでお弁当のおかずにしようと思って。

レシピID : 1414917 公開日 : 11/04/18 更新日 : 11/04/19

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)

2021年3月29日

うどん35

簡単で美味しかったです！小松菜のレパートリー広がりました( ◠‿◠ )

#かんたんヘルシー

2016年5月17日

もんしゅしゅ

マヨ醤油のおひたし凄く美味しいです♡栄養も摂れて嬉～♪感謝デス❤

作者コメントを見る

美味しく食べて栄養も摂れていいですよね^ ^レポ感謝です♪

2015年3月5日

初れぽ

＊amor＊

カルシウム強化したくて。自分ではしない味付けで新鮮！また作ります

作者コメントを見る

味付け喜んでもらえて嬉しいです♪レポ感謝^_^

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＊小松菜と大豆のおひたし＊

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材料

作り方

1

2

コツ・ポイント

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