続かない食生活の改善
やさい便がお手伝いします
薄力粉deナベーグル♪
材料
(小さめ3個)
★薄力粉
100g
★砂糖
5g
★塩
少々
★ベーキングパウダー
5g
ぬるま湯(500wで30秒加熱したもの)
60cc
サラダ油
少々
■
生地をゆでるとき用
水
1リットル
砂糖
大さじ1
材料
(小さめ3個)
★薄力粉
100g
★砂糖
5g
★塩
少々
★ベーキングパウダー
5g
ぬるま湯(500wで30秒加熱したもの)
60cc
サラダ油
少々
■
生地をゆでるとき用
水
1リットル
砂糖
大さじ1
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1
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★の材料をボールに用意し、箸でよくかき混ぜる。
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2
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ぬるま湯(レンジ500wで30秒加熱したもの)を加え、グルグル混ぜる。
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3
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まとまりだしたら、丸めるようにこねる。
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4
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ボールに少しサラダ油を少したらし、生地の表面にに塗るように。生地がつやつやに☆
※油を加えたら、こねない!
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5
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ラップをして10分ほど休ませる。
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6
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【成形】生地を伸ばして、端からクルクル巻いていく。
※なるべく、きつめにクルクル巻く。
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7
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三等分して、それぞれを細長くする。
(粘土でヘビをつくるように(^^ゞ)
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8
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端と端をくっつけて、ドーナツ型を作る。
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9
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【生地をゆでる】鍋に水1リットル用意し、砂糖を入れ、ふたをして、強火で3分。
※細かい泡が出てくる程度。沸騰させない!
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10
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弱火にし、生地をそーっと入れて、30秒ゆでる。裏返してさらに30秒ゆでる。
※ゆですぎない!
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11
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クッキングシートの上に生地をとりだして、鍋をさーっと洗う。
※水気を切ったり、鍋を拭かなくてOK!
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12
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【焼く】クッキングシートのまま、鍋にのせてふたをし、弱火で8分焼く。
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13
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裏返してさらに8分焼いて、完成!
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14
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中はこんな感じ♪
パリッと感が足らないときは、少しトーストしてね♪
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<失敗例>
手順6できっちり巻かないと、穴があいてしまう。
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2012.3.23話題入りさせていただきました。ありがとう!
コツ・ポイント
生地をゆですぎると、生地がしわしわになったり、焼いたときに生地がわれてしまうので、沸騰していないお湯で、すばやくゆでましょう。ゆでたら、早く焼いたほうが良いです。
生地が扱いやすいので、子供と一緒に作ってね~♪
生地が扱いやすいので、子供と一緒に作ってね~♪
このレシピの生い立ち
薄力粉deフライパンパン(レシピID:1389681)だと、小さい子がボロボロこぼして食べにくい。。。薄力粉だとどうしても、どっしりしたパンになってしまうので、ベーグルならどうかな?と思い、作ってみました。
レシピID : 1416426
公開日 : 11/04/20
更新日 : 12/03/23


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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
13/03/16
ありがとうございます!リピリピリピすごく嬉しいです❤
13/03/02
ありがとうございますぅ!クリチ入りアレンジおいしそう♪
13/03/02
ありがとうございます!たくさん作ってくれて感謝です❤
13/01/24
ありがとうございます!お気に入りのアレンジみつけてね♪