キャベツとほうれん草の和風~サラダ♪

キャベツとほうれん草の和風~サラダ♪
サラダが食べたい、でもキャベツとほうれん草しかない…

そんなときに作った一品でやんす。
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材料 (2人分)

5~6枚
2~3束
~味付け~
小さじ1
だしの素
小さじ2
お好みで鰹節

1

キャベツ、ホウレンソウはざく切りにしレンジで2分半ほどチン♪
かなりカサが減ります。

2

①に塩、だしの素を入れ和えます。

3

お好みで鰹節をふりかけ出来上がり~♪

めっちゃ簡単★

コツ・ポイント

顆粒だしの素は欠かせません~~~!!!
ちょっとしたお漬け物感覚なサラダになりました☆

このレシピの生い立ち

サラダをモリモリ食べたくて、冷蔵庫にキャベツとホウレンソウがあったので。。

かなりお腹いっぱいになってダイエット効果も!?
レシピID : 1417183 公開日 : 11/04/21 更新日 : 13/04/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

12/11/16

写真

ほうれん草すらもなくて青ネギと煎り胡麻で。超簡単で超美味しい!

らどりん

ごまが良い感じですね~美味しそ!青ネギ試してみます☆

12/11/01

写真

レンジで簡単♪塩のかわりに塩昆布をトッピングしてみました☆美味♪

うぇいたん

塩昆布美味しそう~!!今度やってみます☆ありがとう☆

12/10/22

写真

しなびかけたほうれん草の救世主!簡単なのにおいしかったです♪

mii221122

そうなんです!!しなびれてもOK!!おいしそう☆サンキュ~!

12/03/30

写真

簡単なのに、とっても美味しい!また作ります!

amiami1234

ありがとう★簡単レシピ万歳ですよね!!体にも優しい☆