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レシピID :1422524

牛フィレステーキとトロサーモンのグリル

牛フィレステーキとトロサーモンのグリル
ステーキはほうれん草のグリーンソースで、サーモングリルはしらすみぞれでいただきます。それぞれの異なった味を楽しみます。

材料 ( 2人分 )

ステーキ
フィレ肉
100g2枚
ニンニク
1片
バター
小匙1
トロサーモンのグリル
トロサーモン
100gくらい
ほうれん草のグリーンソース
ほうれん草のピュレ
50ccくらい
バター
小匙1
牛乳
30ccくらい
しらすおろし
大根
150g
釜茹でしらす
50g
適量
大匙1
練りわさび
小匙1

1

■ほうれん草のグリーンソースは、
レシピID :1414279のほうれん草のピュレを見てください。

2

小さい鍋に、ほうれん草のピュレを入れ、バター・牛乳を加え弱火で加熱し沸騰する前に火を止めてグリーンソースの出来上がり。

3

■ステーキ
フライパンにバターを入れ薄切りのニンニクを入れ加熱し、牛フィレ肉を焼きます。焼き具合はお好みで。

4

■しらすみぞれ
大根をおろし、酒・わさびを加えよく混ぜます。しらすを加えて塩をほんの少しくわえます。

5

■トロサーモンのグリル
皮付きのまま骨を取りグリルで両面を焼き、皮がパリッとするまで焼きます。油が出るのでふき取ります。

6

1から5を皿に盛り付け、付け合せの生野菜を盛り付ければ出来上がり。

7

生野菜は、レタス、トレビス、かいわれダイコンを使いました。

コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

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公開日: 11/04/27
ステーキはほうれん草のグリーンソースで、トロサーモングリルはしらすみぞれでいただきます。

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