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レシピID :143616

超簡単!ノンオイル☆ふんわりかぼちゃケーキ♪

超簡単!ノンオイル☆ふんわりかぼちゃケーキ♪
ジューサーと泡だて器をフル活用して、混ぜるだけの簡単かぼちゃケーキが出来上がりました。ダイエットの為ノンオイルですが、全く気になりません。ふんわり優しく甘い、幸せ♪な気分になれるケーキです。

材料 ( 18×18四角型 )

かぼちゃ
1/2個
生クリーム
200cc
砂糖
100g
牛乳
50cc
2個
薄力粉
大2
ラム酒
少々
クリームがサンドされているビスケット
10枚程度

1

ビスケットを砕いてクッキングシートを敷いた型の底につめる。冷蔵庫に入れておく。かぼちゃは種をとってラップをして電子レンジで5~6分。柔らかくなったら包丁で皮をそぎ取る。

2

大きめのボールに卵と砂糖をいれ、泡だて器でメレンゲ状態になるまで高速であわ立てる。(湯煎をしながらやると早い。)リボン状になったら止める。

3

ジューサーの中にその他の材料を全部入れスイッチオン!!2~3分回しトロトロ状態にする。

4

ボールの中にジューサーの中身を全て入れ、泡を消さないように手早くムラのないようかき混ぜ型に流す。何回か型ごと落とし空気を抜く。

5

180度で30分。
170度で30分。
途中表面が色づいたらアルミホイルをかぶせてオーブンで焼く。(焼き時間は調整して下さい。うちのオーブンは電気なので時間がかかります)

コツ・ポイント

混ぜるだけなので、コツなんてありませ~~~ん。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

このレシピの生い立ち

公開日: 04/05/17
体重が気になるお年頃の娘のために、カロリーひかえめなケーキを食べさせたくて、作りました。

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