ピーマンとしめじのおかか煮♪の画像

Description

ヘルシーに煮て食べてみませんか?(#^.^#)
2012/5/23 話題入りありがとうございます♪ 

材料 (4人分)

8個
2分の1パック
めんつゆ
適量
適量
1握り

作り方

  1. 1

    ピーマン→種を取って乱切りにする。
    しめじ→石づきを取ってほぐしておく。

  2. 2

    鍋にピーマンと水(ひたひた程度)を入れ火にかける。

  3. 3

    煮立ってきたらしめじを入れめんつゆを入れて混ぜる。(めんつゆの量はメーカーによって濃縮が違うのでお好みで調整して下さい)

  4. 4

    再び煮立ってきたらかつお節を入れ混ぜ弱火で約5分程で出来上がり♪

  5. 5

    写真

    厚揚げ入りで作ってみました♪
    コクアップで美味しいです

  6. 6

    写真

    『Marrietty』
       ちゃんが
    ちくわ入りで作ってくれました♪

  7. 7

    写真

    『てーぶるすぷーん』ちゃんが
    ブナピー&千切り人参入りで作ってくれました♪

  8. 8

    写真

    『オレンジリング』さんが
    カニカマ入りで作ってくれました♪

  9. 9

    写真

    『Marrietty』ちゃん
    2014/6/1
    一人話題入りありがとうございます♪

コツ・ポイント

・特にありません…/笑

このレシピの生い立ち

買ったピーマンがあまりに硬かったので煮てみました☆
レシピID : 1442356 公開日 : 11/05/18 更新日 : 14/10/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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さむさぶろー
ピーマンとしめじとカツオぶし、美味しいです。すぐになくなってしまします、たくさん作れば良かった。
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はーとねこ
しめじと人参であれんじ。 お弁当に。
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ゆみらんたん
ヘルシー副菜だね!かつお節がいい仕事してて美味しい(^^♪

気に入って頂けて嬉しい♡寒い日々ご自愛を♪素敵レポ感謝^^

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komutatata
夫朝食に~♬これぞ和食~~~ヾ(^∇^)♪ご飯お代わりでした~

朝から健康的な食事だねぇ♪いつも素敵レポ感謝(≧∇≦)b