胚芽&グラハム粉入りワッフルの画像

Description

1時発酵のみで、パンより手軽に作れて食べやすいので、朝ごはんを食べない子供におススメです♪グラハム粉と胚芽で栄養豊富♪

材料

ぬるま湯or牛乳
150cc
小さじ1弱
メープルシロップor砂糖
大さじ2
1個
★グラハム粉
30g
小さじ1/3
溶かしバター
20g

作り方

  1. 1

    材料を上から順に混ぜていきます。★の粉類は最初に混ぜても混ぜなくてもok。※牛乳を使う場合はスキムミルクは省きます。

  2. 2

    写真

    菜箸等で1~2分程、混ぜていきます。全体が混ざってお箸が重たくなればOK。※写真よりもう少し固くてもOK。

  3. 3

    オーブンの発酵機能又は40度程の環境で約2倍に膨らむまで焼きます。(約45分~1時間)夏場は室温でOK。

  4. 4

    カレースプーン等ですくってワッフルプレートで3分~6分焼きます。

コツ・ポイント

2時発酵をさせると、少ししっかりした出来上がりになる様です。牛乳の代わりに豆乳や野菜ジュースで作っても♪大人用はバターと砂糖を増やすとサックリ風味良く仕上がります♪

このレシピの生い立ち

パンより手軽に作れて子供が喜んでくれる物で、少しでも栄養を取れればと思い作ってみました。
レシピID : 1458814 公開日 : 11/07/31 更新日 : 11/07/31

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