夏野菜とわかめのナムルの画像

Description

切って和えるだけ、火を使わずに作れる簡単ナムル。みずみずしいトマトとズッキーニ、歯触りの良いわかめが相性抜群です♪

材料 (2人分)

1/2個
小さめ1本
大さじ1/2
少々
★塩
少々
★ガーリックパウダー または すりおろしにんにく
少々
★ごま油
小さじ2
適量

作り方

  1. 1

    わかめはたっぷりの水で戻して、大きければ食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    ズッキーニは薄めの半月切りにし、塩少々で揉む。トマトは小さめのくし型に切る。

  3. 3

    わかめとズッキーニの水気をそれぞれ軽く絞り、トマトも加えて、★で和えたらできあがり。

  4. 4

    ✿ブログ記事: http://bluetenflor.blog5.fc2.com/blog-entry-400.html

コツ・ポイント

◆にんにくの臭いが気になる場合は、お好みで生姜にかえてもOKです。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあった旬の野菜と乾物のわかめで、
手軽で簡単なおいしいナムルを作ってみました。
レシピID : 1462166 公開日 : 11/06/06 更新日 : 11/06/06

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