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ささ身は小さく切る。
茹でる。
茹であがった、ささ身は、手で小さく、さく。
オクラとほうれん草は、柔らかくなるまで茹でる。
オクラは、種を取ってみじん切りする。ほうれん草も、みじん切りする。
すり鉢に、ささ身・ほうれん草・オクラを入れ、する。だし汁を入れ、混ぜ合わせる。
レンジで、20~30秒チンします。ひと煮立ちさせ、出来上がり!
嬉しいです。ありがとうございました!ぜひ、リピ待ってます!
3度目のレポうれしすぎー!!いつもありがとうです★
3度目のレポ、ありがとうです★めちゃ嬉しいですー♪感謝です★