| ごはん | 茶碗1.5杯 |
| 玉ねぎ | 1/4個(中) |
| ベーコン | 1枚 |
| トマトケチャップ | 適量 |
| 卵 | 2個くらい |
| 鶏胸肉 | 50g |
| きのこ類 | 好きなだけ♪ |
| 手抜きホワイトソース | 100cc |
*下ごしらえ*
玉ねぎの半量はスライス。
残りはみじん切り。
鶏肉は食べやすい大きさ(小さめがベター)にカット。
ベーコンは5ミリ幅にカット。
卵はボールに割りいれ、砂糖小さじ1杯を混ぜる。
きのこも食べやすい大きさにしておく。
**ソース作り**
フライパンにバターを熱し、玉ねぎのスライスをゆっくり炒めます。
炒め加減はお好みで。(picapicaは透き通るくらいまで)
鶏肉・きのこを炒め、
かるく塩・コショウします(クレイジーソルトを振るとと風味が増します♪)
ここで、《手抜きホワイトソース》を投入。
木べらを使って、焦がさないように煮立たせたら、塩・コショウで味を整えます。
とろみがついたらいったん火を消します。
**ごはん**
フライパンにバターを熱して溶かし、みじんぎりの玉ねぎを、焦がさないように炒めます。
(面倒だったら電子レンジでも可)
玉ねぎが透き通ったら(茶色くなるまで炒めてもOKよ)、細かく切ったベーコンを投入。ベーコンに火が通ったら、ご飯を炒める。
ご飯がぱらっとしたら軽く塩コショウし、ケチャップで色をつける。あまり入れすぎないようにね♪
お皿に盛る。
**たまご**
砂糖小さじ1杯をまぜ入れた溶き卵2個分を、バターを入れて熱したフライパンに投入。菜箸でとにかく混ぜる。*ポイント*
フライパンは十分熱する。
半熟?っていうか生?とにかく火が通りきる前にご飯にかけ、さらにその上にホワイトソースをかけます。
オムライス大好きな私。たまには外においしいオムライスを食べに行きたいけど、子供が小さくて行けない…。よしっ!家で作るか。
そうしてできました。
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