☆サラダうどん☆
☆栄養士のれしぴ☆
作り方
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1
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●を混ぜて、ツナマヨを作ります♪
（ツナマヨは2人分の分量です）
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2
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レタス、トマト、きゅうり等、食べやすい大きさに切っておく♪
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3
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うどんは茹でて、冷水で冷やし、
よく水気を切っておく♪
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4
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うどんの上に野菜類、鰹節、揚げ玉、マヨネーズ、海苔などのトッピング、ツナマヨも乗せて♪
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5
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めんつゆ（一人前につき大さじ2）をかけて出来あがり＊
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6
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☆ごまだれサラダうどん☆
レシピID:6851966
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コツ・ポイント
お野菜などは参考までに、お好みのものを♪
ツナマヨはおすすめ♪
七味唐辛子、大葉、かいわれ、コーン等もよく合います♪
ツナマヨはおすすめ♪
七味唐辛子、大葉、かいわれ、コーン等もよく合います♪
このレシピの生い立ち
夏のランチの定番！
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