続かない食生活の改善
やさい便がお手伝いします
子供も大好き☆肉団子の甘酢あん
ふわとろな肉団子の甘酢あんです。大人向けには豆板醤を入れてどうぞ。12/8/11話題入り。ありがとうです。
材料
(二人分)
豚ひき肉
200g
半分
片栗粉
大1
しょうが絞り汁
小2
酒
大1
醤油
大1と1/2
卵
半個
パン粉
大2
塩コショウ
適宜
■
【タレ】
水
2カップ
醤油
大1
砂糖
大2
ケチャップ
大2
オイスターソース
小2
酢
小2
鶏がらスープのもと
小2
豆板醤
小1
片栗粉
大1
材料
(二人分)
豚ひき肉
200g
半分
片栗粉
大1
しょうが絞り汁
小2
酒
大1
醤油
大1と1/2
卵
半個
パン粉
大2
塩コショウ
適宜
■
【タレ】
水
2カップ
醤油
大1
砂糖
大2
ケチャップ
大2
オイスターソース
小2
酢
小2
鶏がらスープのもと
小2
豆板醤
小1
片栗粉
大1
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1
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玉ねぎは細かめのみじん切りにして、その他の肉団子の材料と一緒にボールに入れ、少し粘りが出るまでよく混ぜます。
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2
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丸く成型してバットに並べます。ハンバーグを作るときのように、中の空気は抜きましょう。
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3
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片栗粉以外のタレの材料を合わせ、火にかけます。
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4
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160度の油で2を、少しこんがりするくらいまでじっくりと低温で揚げます。
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5
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4で揚げた肉団子の油を切って、3の鍋に入れます。
-
6
-
最後に水溶き片栗粉でとろみをつけて完成。※片栗粉を入れてから、少しの間火にかけておくと、粉っぽさがなくなります。
-
7
-
LAYLA*さんが、この甘酢あんでハンバーグを作ってくれました。アレンジ、美味しそう♪
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
お弁当用に作って冷凍します。
レシピID : 1470794
公開日 : 11/06/15
更新日 : 12/08/14


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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
13/05/22
良かった♪レポありがとうです^^。
13/04/25
嬉しいです♪玉ねぎ入れる感じもよいですね(^_^)
13/02/21
良かった♪多分お子さんが好きな感じですよね^^ありがとうです
13/02/05
お褒めの言葉、ありがとうございます♪