«若葉マーク１６歳 のレシピ (9品)
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レシピID :1480100

さっぱりツナサラダうどん♪

さっぱりツナサラダうどん♪
さっぱりツナでさっぱりうどん！
お野菜もたくさん食べましょ♪
暑い日のランチに(*^^*)

若葉マーク１６歳 若葉マーク１６歳

材料 （ 2人分 ）

うどん
２玉
かいわれ大根
１パック
きゅうり
１本
かにかま
２本
ツナ
１缶
☆酢
大さじ２杯
☆砂糖
小さじ１杯
☆マヨネーズ
小さじ１杯
めんつゆ、ごま
お好みで

1

うどんをゆでます

冷凍でもゆでうどんでも乾麺でも表示通りに…

2

ゆであがったらざるにあげ、さっと水でさまし、冷蔵庫で冷やしておきます

3

そのあいだに、お好みの野菜を切っておきます

レタスなど、サラダと同じ感覚で♪

4

ツナの油をきって、お皿にあげます

☆の材料とまぜあわせておきます

5

お皿にうどんかにかまや野菜、ツナを盛り付けて完成です！

6

めんつゆやごま、わさびなどをかけてお召し上がりください♪

コツ・ポイント

めんつゆをかけるときはツナにかけるようにするとおいしいです(*^^*)
ツナはほんのり甘酸っぱい感じの味を目指しました

野菜はお好みで♪
めんつゆでなく、ポン酢やお醤油
たまごを落としてもおいしいです＼(^^)／

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1件 (1人)

11/07/09

写真

のりinで☆さっぱりして美味しかったです！１歳の娘も完食でした♪

みるくむーな

娘さんまで(*^^*)さっぱりしてもらえてよかったです♪

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このレシピの生い立ち

公開日： 11/06/25
ざるうどんぢゃもの足りない…
ツナをさっぱり食べたいなと思い、アレンジしてみました！

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うどん かいわれ大根 きゅうり かにかま ツナ 酢 砂糖 マヨネーズ

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