«あっきぃにゃん のレシピ (39品)
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レシピID :1480598

わかめの和え物

わかめの和え物
お酢が苦手でも　わかめの酢の物の材料で簡単に美味しく食べよう。
酢嫌いな夫はおかわりしたし　同じく酢嫌いな息子も完食。　
あっきぃにゃん あっきぃにゃん

材料

わかめ
もどして絞って１００ｇ
きゅうり
１/２～１本
たまねぎ
１/４個
カニカマ
３本ぐらい
めんつゆ（３倍希釈）
原液のまま大さじ１
ごま油
大さじ１
ごま
大さじ１

1

わかめ、塩蔵は潮抜きし、乾燥は　戻し、大きいものは　食べやすいよう切っておく。

2

きゅうりは輪切りのスライス。
半月切りスライスだと　転がらなくて　切りやすい。
塩もみして水にさらしておく。

3

たまねぎも　繊維に垂直に　スライス。水にさらす。
カニカマは３等分し　ほぐしておく。

4

わかめ、きゅうり　たまねぎは　軽く搾って　水を切り　カニカマとともに和える。

5

めんつゆとごま油は　別の容器で混ぜ合わせ　４に和え、ゴマをかけて　完成。

コツ・ポイント

好きなもの入れてね。
ちくわとか　ゆで卵でもいいし、レタスを入れて　サラダ風でも　おいしいね。
わかめを減らして　ゆでもやしでも　美味しかったよ。
三杯酢のかわりに　めんつゆ＆ごま油（１：１）が　美味しい。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4件 (4人)

12/02/02

写真

わかめより、たまねぎ多めでサラダみたいになりました(笑)

そめはる

玉ねぎたっぷりもいいですよね。もやしを主役に作ってもグー！

11/12/08

写真

妻がおいしいと好評でした。すてきなレシピありがとうございます

takafam55

ありがとう★作ってあげるんですね。うらやましい♪

11/11/25

写真

とてもおいしくて、あっという間に無くなりました。

３８８ma

ありがとう☆わかめはヘルシーだし　たくさん食べてもいいよね♪

11/09/04

写真

めんつゆ・ゴマ油だけなのに、とっても美味しかったです(*^^)v

熊人すみこ

気にいってもらえてよかったです。 ごま油が決め手ですよね！

コメント

このレシピの生い立ち

公開日： 11/07/02
酢の物が苦手な家族のために　わかめの酢の物の材料で　酢を入れずに　簡単においしく　できたよ。

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わかめ きゅうり たまねぎ カニカマ めんつゆ ごま油 ごま

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