
三枚肉を厚手の鍋に入れ、水をかぶるまで入れます。強火にかけ、沸騰してから5分火を通します。
肉を皿に取りだし、鍋を軽くすすぎます。鍋を火にかけ、充分熱くなったら、分量外のサラダ油を大さじ2くらいひきます。取り出しておいた肉の表面を、色よく焼きます。
再び肉を取りだし、鍋を良く洗います。ここまでで、余分な脂が抜けました。鍋に、下処理した三枚肉、長ネギ、生姜のスライス、酒を入れ、かぶるくらいの水を入れます。
強火にかけ、沸騰してきたら弱火にします。途中、アクや脂はこまめにすくいとり、お湯が減ってきたら、水を加えます。常にかぶるくらいの茹で汁があるようにします。
この状態で1時間煮たら、柔らかさを見て、足りないようだったら30分煮ます。
ここへ、砂糖を加え30分、その後、醤油、中華だしを加え30分弱火で煮ます。調味料を入れたら、水は足さないでください。
調味料を入れて、合計1時間煮ると、煮汁がだいぶ減ります。(ヒタヒタよりも少なめくらいの量)
ここへ、倍量の水で溶いた片栗粉をまわし入れ、軽くトロミをつけたら出来あがりです。
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