卵1個★レンジで作るトマトチーズオムレツ
ぽぽたんこぶ
作り方
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1
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卵と◆牛乳・塩コショウを混ぜ合わせる
( ﾟ∀ﾟ)ｏ彡混ぜ混ぜ
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2
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トマトは1ｃｍ角くらいに切る
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3
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耐熱皿に、ラップを敷く（ピッタリしなくてＯＫ）
↓
工程1の溶き卵を流し込み、トマトと手でちぎったチーズを乗せる
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4
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600ｗのレンジで1分30秒チン♪
周りから卵が固まります、真ん中が半熟になっていない場合は適度にチンを追加して下さい
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5
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耐熱皿からラップを剥がし、ひっくり返してお皿に盛りつけ！
お好みでケチャップなどで召し上がれ【完成】
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6
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7
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2013.4.9のピックアップレシピに選んで貰えました♪
ヾ(*´∀｀*)ﾉわーい嬉し～★
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8
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もう少しボリュームが欲しい場合は…
卵2個ver
レシピＩＤ：1485253
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コツ・ポイント
レンジの加熱時間は、レンジによって異なるので調節して下さい。
お皿は平べったくない、少し深みがある物を使って下さい、この時はグラタン皿を使ってます
牛乳を入れると、ふわふわになりレンジ加熱中は、(・ε・)ぷく～って膨らむよ♪
お皿は平べったくない、少し深みがある物を使って下さい、この時はグラタン皿を使ってます
牛乳を入れると、ふわふわになりレンジ加熱中は、(・ε・)ぷく～って膨らむよ♪
このレシピの生い立ち
レンジでお手軽調理！レシピID:1048848✿一石二鳥レンジDEふわふわオムライス✿の姉妹レシピです
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