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(45品)
レシピID :148676
大豆で＋栄養＊簡単＊ドライカレー
お好みでいろんなお野菜を入れてもＯＫ♪ご飯だけじゃなく、パンにはさんでも美味しいです^-^。大豆で辛味もマイルドに♪
材料 （ 3・4人分 ）
牛合挽肉
300～ｇくらい
水煮大豆
1袋 （170ｇ）
玉ねぎ
1個
人参
中1/2本
ピーマン
2、3個くらい
■
【・調味料】
・カレー粉
大さじ 3
・ソース
大さじ 2
・ケチャップ
大さじ 2
・醤油
大さじ 1
水
1カップ
■
塩コショウ
■
お好みで目玉焼き
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1
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野菜をみじん切りにして、フライパンに油をひき炒めます。
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2
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次に合挽肉を炒めます。①と合わせて塩コショウをふります。
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3
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大豆を入れて、カレー粉をいれます。混ざったら他の調味料も入れて炒めます。
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4
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水を入れて、弱火で混ぜながら煮ます。煮汁が少なくなるまで煮たら、出来上がり！
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5
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お好みで、ゆで卵が目玉焼きをのせても美味しいです。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
21件
(17人)
我が家も大好きな組み合わせです☆気に入ってもらえて感激！
素敵な盛り付けに食欲また湧きますね♪作ってくれてありがとう
我が家も大好きですよ！野菜も摂れていいですよね♪ありがとう！
カフェっぽい盛り付けに♡。気に入ってもらえて光栄です！感謝☆
気に入ってもらえて嬉しい～！元気出ますね♪どうもありがとう♡
美味しそうなカレー色♡気に入ってもらえて嬉しいです！有り難う
美味しそう～♡カフェみたいですね！気に入ってもらえて感激ッ♡
お豆をガッツリ食べれまよね♪作ってもらえて嬉しい♡ありがとう
美味しそうですよ～♪気に入ってもらえて嬉しいです！ありがとう
旦那様にも気に入ってもらえてよかったです！どうもありがとう♡
リピ＆大根アレンジありがとうございます♡これからも宜しくです
気に入ってもらえて嬉しいです！具を変えて楽しんで下さいね～♪
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