夏バテ防止★ばくだんネバネバ緑玄米丼

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Description

お刺身特価★の時は…これです♡ 具の存在感があるので白米よりも玄米が味わいがあって美味しいですよ♫

材料 (2人分)

緑玄米ごはん
お茶碗2杯
寿司酢
大さじ3
2枚
1/4本
しば漬け
少々
お刺身2切れ
お刺身2切れ
お刺身2切れ
小さじ3
1/2パック
1/2パック
4cm位
1本
 しょうゆ
適量
 わさび
少々

作り方

  1. 1

    緑玄米ごはんに寿司酢を加えて切るように混ぜ、酢飯を作っておく。

  2. 2

    写真

    きゅうり、しば漬け、サーモン、オクラ、いか、まぐろはみじん切りにする。

  3. 3

    写真

    長いもは、すりおろしておく。

  4. 4

    丼に酢飯を盛り付けた上に、大葉を1枚敷く。その上にきざんだ材、他の材料を並べ、真ん中にうずらの卵を割る。

  5. 5

    写真

    わさびを添えてできあがり。お好みで、しょうゆをたらす。

コツ・ポイント

材料は、同じ大きさに切って混ぜて食べます。

このレシピの生い立ち

超~豪華(笑)お刺身の安売りの時だけのご褒美です♡ 食欲が減退しがちな時はコレです!家族の夏バテ対策です♪
レシピID : 1487190 公開日 : 11/07/04 更新日 : 11/07/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
さぁ★たぁ★
お刺身特価でした♪うんうん、玄米合いますね!!

玄米に合いますよねっ☆最高に嬉しいレポ♡感激ですありがとう♡