うなぎと野菜の冷だし素麺茶漬け

うなぎと野菜の冷だし素麺茶漬け
塩こんぶと冷茶を出汁にしたお茶漬け素麺です。スタミナ付けにウナギを添えて。

材料 (2人分)

素麺
3把
うなぎ(かば焼き)
1枚
大根おろし
1カップ
1個
かいわれ
1/2パック
塩こんぶ
30g
冷茶
2カップ

材料を確認する

材料 (2人分)

素麺
3把
うなぎ(かば焼き)
1枚
大根おろし
1カップ
1個
かいわれ
1/2パック
塩こんぶ
30g
冷茶
2カップ

1

湯を沸かし、沸騰したら素麺を入れ蓋をして火を消す。ゆで上がりの表示時間、蓋をしたまま蒸らしザルにあげ冷水で洗う。

2

大根おろしと冷茶と塩こんぶを混ぜる。

3

水気をよく切った1を器に入れ、静かに2を注ぎ、沈んでいる昆布を盛り付ける。

4

食べやすい大きさに切ったうなぎとみょうが、かいわれを盛り付ける。

コツ・ポイント

塩こんぶの塩分量によっては、量を加減してください。

このレシピの生い立ち

節電レシピを色々考え中です。身体を冷やしながらも栄養のある食材で代謝アップができる料理を。
レシピID : 1492129 公開日 : 11/07/09 更新日 : 11/07/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

12/09/27

写真

みょうがなくてしそだけどめちゃくちゃおいしかったよぉ(*^▽^*

ななぞぅ

嬉しいです!初レポに感激です~ありがとうございます。