ダイエットにマイタケスープ★の画像

Description

毎日食べても飽きませんっ(^O^)

材料 (1)

100グラム
200cc
ウェイパー
小1
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れてマイタケを入れる

  2. 2

    沸騰したらウェイパーを入れる

  3. 3

    カニカマを手でちぎって入れて少し煮込んでから、塩胡椒して完成

コツ・ポイント

マイタケの色で少しスープが黒くなりますが。。このエキスがダイエットに必要なのです★

このレシピの生い立ち

マイタケには脂肪を溶かす作用があるらしく、1日100グラム以上とっても効果はないらしいです(^O^)

具も大事ですがマイタケからでたスープが一番重要ですっ(´∀`)
レシピID : 1497100 公開日 : 11/07/15 更新日 : 11/07/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ソウくんママ
舞茸からの出汁美味しいですね~o(^-^)oみんなで完食でした♪

アリガトウデス!最近寒いから生姜も入れちゃってます★

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nao1986
舞茸の香りがすごくよくて美味!二日目は雑炊で頂きました☆ゴチです

わぁ〜美味しそう★雑炊もいぃね!ありがとぅです★

初れぽ
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杏子_
本当にダイエットスープ?っていうぐらい美味しいです♪また作ろ^^

ありがとぉデスマイタケエキスで脂肪を溶かしましょ!