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じゃがいも、茄子、人参は、さいの目に切る。茄子は水にさらす。きゅうりは5mm幅の小口切りにする。麩は水で戻しておく。
みょうが、ねぎは小口切りにし、生姜はすりおろしておく。
鍋に水600ccを入れ、じゃがいも、人参を加え、火にかける。7分ほど煮込んだら、茄子、きゅうりを加え、2分ほど煮る。
3に麩とめんつゆを加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。粗熱を取り、冷蔵庫で2時間以上冷やす。
そうめんを茹でる。茹であがったらよく水にさらし、器に盛り、冷たい4をかけ、2を上に乗せて出来上がり。