†卵・乳製品なし全粒粉ハチミツクッキー†

†卵・乳製品なし全粒粉ハチミツクッキー†の画像

Description

栄養価の高い全粒粉を入れて、ハチミツとオリーブオイルでヘルシーに、そして袋一枚で簡単に♪
アレルギー対応でもあります。

材料 (作りやすい分量)

100g
40g
ハチミツ
50g
オリーブオイル
30g

作り方

  1. 1

    はかりにボウルを置いて、ビニール袋を被せて量りながら材料を全て入れる。

  2. 2

    ビニール袋の口を捻って、しっかりともみもみして混ぜ合わせ、まとめる。

  3. 3

    オーブンを180度で余熱開始し、②の生地をくるみボタン状に形成する。麺棒で4mm程度に延ばして型抜きしてもOKです。

  4. 4

    180度で余熱したオーブンで12〜15分焼いて、冷ませば出来上がり。うちのオーブンでは13分でした。

  5. 5

    ※補足※薄力粉120g全粒粉20gハチミツ35gオリーブオイル30gの分量でも若干生地がボロボロですが、型抜きできます。

コツ・ポイント

甘さがもっと欲しければハチミツの量を60gに。うちではハチミツ30〜35gです。
オリーブオイル25gでカリカリ感が強くなります。
生地がまとまり難い時は、お水もしくは牛乳や豆乳で、べたつく時は薄力粉を足したり調整して下さいね。

このレシピの生い立ち

ノンシュガーで甘さ控え目の全粒粉を入れた身体に優しいクッキーが食べたくて(^^)
レシピID : 1506478 公開日 : 11/07/26 更新日 : 11/08/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート