【我が家の定番】鶏ミンチdeミートソース

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Description

鶏胸肉のミンチを使った、体にもお財布にも優しいミートソース♪パスタやオムレツなどアレンジ自在◎たっぷり作って冷凍庫へ★

材料 (作りやすい分量)

300g
1コ
2分の1本
鷹の爪
1本
にんにく
2カケ
白ワイン
2分の1カップ
●固形コンソメ
1コ
●ケチャップ
大さじ1
●オイスターソース
大さじ1
黒こしょう
少々
オリーブオイル
適量

作り方

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    玉ねぎ、にんじん、にんにくはみじん切りにし、鷹の爪は種を取り除き、輪切りにしておく。

  2. 2

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    ホールトマトはヘタを取り除き、ざく切りにしておく。
    缶詰めの汁気も使うので、捨てないようにね!!

  3. 3

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    オリーブオイルをひいたフライパンににんにく、鷹の爪を加え、焦がさないよう弱火でじっくりと炒める。

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    オリーブオイルに香りがうつったら、玉ねぎ、にんじんを加え、木ベラでよく炒め合わせる。

  5. 5

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    玉ねぎが透き通ったら鶏ミンチを加え、木ベラで細かくつぶしながら中火で炒める。

  6. 6

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    鶏ミンチの色が変わりパラパラになったら、白ワインを加えて強火で2分煮たたせる。

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    アルコールが飛んだら、カットしたトマト(汁も含む)、●を加えて弱火で30分ほど煮込む。

  8. 8

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    汁気がなくなり、ソースが煮詰まれば、黒こしょうで味をととのえて完成★

  9. 9

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    バットなどで冷やしてから小分けして冷凍庫へ☆
    冷蔵保存の場合、密封容器に入れ、2~3日中には使い切るようにしてね♪

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    ミートソースをふわふわ卵で包んで★

    朝からにっこり♪ミートソースdeオムレツ
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    フレッシュバジルとトマトの相性はもちろんばっちり◎

    ミートソースとバジルのパスタ
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    白ワインが思わず飲みたくなっちゃう!

    ミートソースとカマンベールのケークサレ
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    もちろん定番のミートソースも◎赤ワインで煮込んでます♪

    【我が家の定番】ミートソース
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    こちらのミートソースを使ったパスタも絶品◎

    水菜とミートソースのパスタ
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コツ・ポイント

鶏ミンチは粘り気があるので、出来る限り木ベラを使って、つぶすように炒めて下さい。

このレシピの生い立ち

いつもの合挽きミンチもいいけれど…お財布にも体にも優しい鶏胸肉のミンチを使って♪
肉みそは密封容器に入れ、冷蔵庫で2~3日中にお召し上がりください。
レシピID : 1507622 公開日 : 11/07/27 更新日 : 12/01/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (20人)
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chiiikosan
ミートソースを食べると結構もたれるのですがたくさん食べてももたれませんでした!余った分は、ドリアにアレンジしました!
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eiyoushi
ほうれん草とナス炒めてボロネーゼみたいにしたよ!あっさりだけど美味しかったよ!
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asaki82
すごく美味しくて2回目です。そのままでも美味しくてびっくり。
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ばしりこ
水分を飛ばしすぎてしまいましたが、美味しくできました♪ごちそうさま。