ベトナム家庭料理☆厚揚げとトマトの炒め物

ベトナム家庭料理☆厚揚げとトマトの炒め物の画像

Description

2014/8/24話題入りさせて頂きました♪
素朴な味が美味です。
香草は不使用ですので、白米にも◎です!

材料 (3~4人分)

サラダ油
大さじ2
ヌックマムorナンプラー
大さじ2と1/2
青ネギorわけぎ等(4~5cmにカット)
1束分(5本位)
コショウ
少々

作り方

  1. 1

    フライパンを熱し、油を入れ厚揚げを入れ、厚揚げは白い部分が火に当たるようにし、中火で時々面を替えながら2~3分加熱。

  2. 2

    1の厚揚げの表面が全体的にほんのりキツネ色になって来たら、ニンニクを加え、30秒位フライパンを揺する。

  3. 3

    2にトマトとヌックマムを加え、火を少し弱め、トマトの汁気が出て来るまで2~3分軽く炒め、コショウも加える。

  4. 4

    3に青ネギを加え、フライパンのフタをして1分位弱火で加熱し火を止め1分位蒸らして完成。

  5. 5

    画像はパクチーを飾っておりますが(分量外)好き嫌い分かれるのでお好みで結構です。

コツ・ポイント

厚揚げは、なるべく白い面を軽いキツネ色に焼くようにすると美味しくなります。
あまり焦がさないようにご注意下さい。
ヌクマムの量は味を見て調整して下さい(多少メーカーにより味が異なりますので・・)

このレシピの生い立ち

ベトナム系の方から教えて頂いたレシピを参考にしました。
レシピID : 1509914 公開日 : 11/07/31 更新日 : 15/03/11

このレシピの作者

フォレストヒル
クックパッドアンバサダー2023
アンバサダー歴2021〜
ご訪問ありがとうございます。

*世界の料理を、なるべく本来の風味を残しつつ日本の材料で作れるレシピが多めです。

*食物依存性運動誘発性アナフィラキシーと言う疾患発症の為、途中からグルテンフリーレシピも掲載。

Instagram:
https://www.instagram.com/ryo_foresthill_cooking

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

68 (63人)
写真
コムギ大好き
トマトの旨味が調味料となりニンニク、胡椒がアクセントのとても美味しい一品です
写真
減塩パパ
今回は、ヌックマムで作りました。  ご飯が進むおかずです。
写真
のりぞう22
簡単なエスニック料理で嬉しいです♪夏にぴったりですね。
写真
減塩パパ
暑い時は、暑い所の料理を食べる。根拠は、無いが多分。今回は、ナンプラーを使用。ビールにも合います。