•  
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
レシピID :151292

夏の彩り肉巻き☆

夏の彩り肉巻き☆
夏らしいビタミンカラーの野菜を豚薄切り肉で巻き巻き~。簡単だし、断面もホラ、鮮やか!

材料 ( 2人分 )

豚薄切り肉
200g(今回は9枚)
いんげん
18本
にんじん
3/4本
しょうゆ
大さじ2
みりん
大さじ1

1

いんげんはスジをとり、にんじんはいんげんと同じくらいの太さ・長さに切る。

2

いんげん・にんじんをゆで、ザルにあげて冷ます。

3

豚肉を一枚ずつ広げ、いんげん・にんじんを2本くらいずつ豚肉の端におき、くるくる巻く(多少ゆるくても大丈夫です)。

4

フライパンを温め(油は不要)、豚肉の巻き終わりを下にして焼く。適度に転がし、火を通す。

5

写真

豚肉に火が通ったら、しょうゆ・みりんで味を付け、よくからめて、できあがり。

コツ・ポイント

いんげんとにんじんは、少々お肉からはみ出しても気にしない、気にしない。だって、夏だもん!

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 04/07/03

このレシピが登録されているカテゴリ