離乳食＊中期〜しらすとワカメの海鮮がゆ
s0u4
作り方
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1
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しらすは熱湯を回しかけて塩分を抜き、食べ易く刻みます。
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2
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ワカメを水で戻して細かく刻みます。
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3
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野菜は柔らかく煮て食べ易い大きさに切ります。
(ワカメも一緒に煮ればクタクタになって食べ易くなります)
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4
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おかゆと①②③を混ぜ、少量の塩で味付けすればできあがり♪
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コツ・ポイント
野菜は白菜や大根など何でも♪
おかゆは作り置きしておいた冷凍の物を使いましたが、ご飯から野菜と一緒に煮れば旨味も吸って栄養満点◎
おかゆは作り置きしておいた冷凍の物を使いましたが、ご飯から野菜と一緒に煮れば旨味も吸って栄養満点◎
このレシピの生い立ち
おかゆ大好きな息子の為に＊
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