続かない食生活の改善、クックパッドの「やさい便」がお手伝いします
✽砂肝のペッパー炒め✽
材料
下処理した砂肝
300g
■
下味
〇酒
小さじ2
〇こいくち醤油
小さじ2
〇ガーリックパウダー
小さじ1/3
ごま油
大さじ1
小麦粉
適量
あらびき黒胡椒
適量( 濃いめ )
塩
適量( 濃いめ )
レモン汁
お好みの量
材料
下処理した砂肝
300g
■
下味
〇酒
小さじ2
〇こいくち醤油
小さじ2
〇ガーリックパウダー
小さじ1/3
ごま油
大さじ1
小麦粉
適量
あらびき黒胡椒
適量( 濃いめ )
塩
適量( 濃いめ )
レモン汁
お好みの量
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1
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砂肝に5ヵ所くらいかくし包丁を入れ半分に切ります。下味の材料で30分漬けます。
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2
-
キッチンペーパーなどで砂肝の余分な水分を吸い取り、薄く小麦粉をまぶしておきます。
-
3
-
フライパンにごま油を熱して、砂肝を炒めます。火が通ったら、塩とあらびき黒胡椒で味をつけます。
-
4
-
器に盛りつけレモン汁をかけたら完成。
コツ・ポイント
砂肝にかくし包丁を入れると下味も付きやすく、火も通りやすいのでこの工程ははぶかないで下さいね。
塩コショウは気持ち濃いめがおすすめ。
塩コショウは気持ち濃いめがおすすめ。
このレシピの生い立ち
わが家の定番おつまみъ( ゚ー^)
レシピID : 1515987
公開日 : 11/08/07
更新日 : 13/03/23


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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
13/05/01
初めまして♫こちらこそ大感謝です♡掲載遅れごめんね涙れぽ感謝
13/04/25
ぉおーアレンジ素晴らしい!メモっとこ^^素敵れぽありがとうね
13/04/23
お久です^^掲載遅れごめんね涙いつもありがとう(´▽`)感謝
13/04/22
砂肝私も大好きです♡お試し感謝♫掲載遅れごめんね!ありがとう