豚こまで夏野菜の酢豚の画像

Description

ラップで豚こまをくるむだけの簡単肉だんごはやわらかくてジューシーでおいしい!夏野菜と甘酢あんでご飯がすすむ一品です

材料 (4人分)

1本
1個
300g
大さじ2
塩、こしょう
少々
サラダ油
適量
~調味料~
ケチャップ
大さじ2強
大さじ2
さとう
大さじ2
しょうゆ
大さじ2
中華スープ顆粒
小さじ1
大さじ1
小さじ1
カップ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    にんじんは皮をむき、一口大乱切りにし、ラップをかけてやわらかくなるまでレンジでチンする。

  2. 2

    写真

    茄子はヘタをとり、一口大乱切りにし、水につけておく。

  3. 3

    写真

    ピーマンは種をとり、一口大に切る。玉ねぎはくし切りにする。

  4. 4

    写真

    豚肉に片栗粉、塩こしょうをまぶしてもむ。ラップを広げ、一口大の分量をのせて丸めたら軽く手でにぎる。

  5. 5

    写真

    調味料をボウルにいれよく混ぜる。

  6. 6

    写真

    熱したフライパンに多めの油を入れ、水気をきった茄子を炒める。油がまわったら取り出す。

  7. 7

    写真

    茄子を炒めたフライパンに油を足してラップで丸めた肉だんごを焼く。中まで火が通るように転がしながら焼く。

  8. 8

    火が通ったら、にんじん、ピーマン、玉ねぎ、茄子の順に入れる。

  9. 9

    写真

    野菜が少ししんなりしてきたら調味料を一気に入れて、とろみがついたらできあがり。

コツ・ポイント

野菜は炒めすぎないように、短時間で仕上げるようにしてください。

このレシピの生い立ち

酢豚が食べたいけど、豚こましかない…。
豚こまで簡単な肉だんごを作って節約&ボリュームアップ!
レシピID : 1516861 公開日 : 11/08/07 更新日 : 11/08/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

27 (24人)
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HPe
おいしかった♡
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jn_njv♪
ちょっと豚肉がほぐれちゃいましたが^^;

野菜たっぷりで、お肉ほぐれても馴染んで美味しそう(^.^)

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kukizero
美味しくて、何回もリピしてます!今回は獅子唐入り(*^^*)

リピしてもらえて嬉しいです(^^)美味しそうなれぽ感謝!

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とのみん
揚げる手間なし。豚こまで安上がり。美味し!三拍子揃ってて嬉し♪

本格的な酢豚みたいで美味しそう!れぽ嬉しいです(^-^)