愛媛県今治市の郷土料理“いぎす豆腐”
Description
愛媛県今治市の郷土料理“いぎす豆腐”を紹介します。低カロリーな健康食です。
材料
(いぎす草20g分)
いぎす草
20g
100g
皮つきエビ
200g
2リットル(1.2リットル後で使う)
だしの素
1袋と半分
油
小1
砂糖
30g
濃口しょうゆ
20g
☆生姜
お好みで
☆濃口しょうゆ
お好みで
作り方
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1
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左のいぎす草と右の生大豆粉を使って“いぎす豆腐”にします。
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2
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いぎす草をたっぷりの水でもどす。(この水は使いません。)
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3
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エビを2リットルの水で茹で、エビとエビだしと分ける。(エビだしは使います。)
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4
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エビは皮を剥いておく。
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5
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3、4の作業の間に、いぎす草が、ちょうど柔らかくなってると思うので、洗います。(手の平からすくい上げるように)
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6
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洗ったいぎす草をざっくり切っておく。(ちぎっても良い)
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7
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鍋に3でとったエビだし1.2リットル(足りなかったら水をたす)、だしの素、絞ったいぎす草、油を入れて、中火くらいで煮る。
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8
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その間に、大豆粉を余ったエビだし200ccでといておく。(なかったら水でも良い)
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9
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約10分くらい煮立てたら、8を少しずつ入れる。(火加減に気を配ってくださいネ)
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10
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いぎす草が溶けたら、皮を剥いだエビを入れ、砂糖、濃口しょうゆで味付けする。
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11
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型に流して1~2時間冷ます。(エビは均等にふり分けてくださいネ)※冷ましてから冷蔵庫に入れないと表面が割れます。
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12
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冷蔵庫で2時間くらい冷やして固める。
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13
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(補足)
薄味にしていますが、食べる時は生姜しょうゆがお勧めです。
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コツ・ポイント
7で入れる油の役割は、①艶②滑らかさ③旨みです。これは私の家で代々言い継がれてきた事です。12で見ると①、②はわかると思います。油って使うだけじゃないんですよね。
油の役割を実験した事があるのですが、味も全然違いますよ。不思議ですね。
油の役割を実験した事があるのですが、味も全然違いますよ。不思議ですね。
このレシピの生い立ち
代々継がれてきた郷土料理を、どういう物か紹介したいと思います。