ズボラ飯☆さんま缶でとろ〜りチーズ丼

ズボラ飯☆さんま缶でとろ〜りチーズ丼
花のズボラ飯公式レシピ本掲載感謝♪まな板も包丁も要らないご飯に乗っけてチンするだけか〜んたんッ一人ご飯にピッタリですよ♡
買い物リストに追加
買い物リストに追加
買い物リストに追加

材料 (1人分)

ご飯
1膳
さんま蒲焼き缶詰め
1缶
マヨネーズ
適量
とろけるスライスチーズ
1枚
わさび、七味など
お好みで♪

1

写真

温かいご飯を盛りさんまの蒲焼きを乗せる。缶に残ったタレも上からかけてね♪

2

写真

マヨネーズを絞りスライスチーズを乗せて軽くラップをしてレンジ(500W)で1分加熱する

3

写真

あれば青ネギを散らして七味やわさびなどお好みで添えて召し上がれ♪

4

写真

2011.12.19おかげ様で話題入りさせて頂きました♪作って下さった皆様ありがとうございます!

5

写真

2012.12.5花のズボラ飯公式レシピ本にてこちらのレシピを掲載して頂きました♪

6

写真

選んで下さった関係者の皆様、ありがとうございました♪

コツ・ポイント

加熱時間はチーズがとろければOKなのでお手持ちのレンジに合わせて調節して下さいね♪

このレシピの生い立ち

さんま缶大好き♡ひとりご飯って簡単が一番♪まな板出すのも面倒なのでww
レシピID : 1521123 公開日 : 11/08/20 更新日 : 15/06/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

179 (150人)

16/04/22

写真

こってり蒲焼きにチーズがとろーり幸せ!一人ご飯にピッタリですね☆

YUZVIO

一人ご飯はこんなのが楽チン嬉しいよね(*´艸`)レポ嬉感謝♡

16/03/22

写真

ちょうど缶詰めがあったので^o^DHAパワーたくさん頂きました♡

クックNTF3XW☆

缶詰めだと手軽に採れますよね♪美味しそうなレポありがとう♡

16/03/15

写真

ネギがなくてばらのりで♪ひとり飯にピッタリ!美味しかったです♡

なーこ★☆★

ひとりご飯は簡単がいいですよね♪美味しく食べてくれて有難う♡

16/03/13

写真

何も作る気ないけど作らなくちゃいけない昼に助かった~(・∀・)

zakkiiM

そんなときあるよね~レシピ役に立てて良かった♪嬉レポ有難う♡

1 2 3 4 5
ありかん 2012年12月05日 20:56
すげー(°д°)

ねっちゃんっおめでと♥

ありかん 2015年09月07日 22:11
|д゚)チラリ


もっこりお邪魔(笑)

ゴーヤ旨いでしょw
アボガドも旨いのだ!
麦汁のお供になるよんw
早く食べてみてw

コメありがとう。色々サンキューです♥
コメが届いた時、超嬉しくてニヤニヤ過ごしていたよ(笑)☚怪しい

なかなか返事ができなくてごめんね。
でも、いつも感謝しています。

また来るのでキッチン閉鎖はご勘弁~(^人^)
☝あ、コメ欄ね

ゆっくりお話できるまで気長にヨロシクです○┓


じゃーねー○|‾|_ =3 ブッ

○|‾|_ =3 ブッ


○|‾|_ =3 ブッー

おなら3連発 Ψ(‾∀‾)Ψケケケ