＊おからときなこのダイエットクッキー＊

Name: ＊おからときなこのダイエットクッキー＊
Yield: 作りやすい分量 20〜30枚
Ingredients: 生おから ５０グラム; 小麦粉 ２５グラム; きなこ ２５グラム; 卵 １／２個; 砂糖 大さじ３; バター 大さじ１; 黒ごま 大さじ１; 白ごま 大さじ１

Description

おから♥きなこ♥ごま♥
ボウルいらずで簡単♪
体に優しい食材＆甘さ控えめでお子様のおやつ、ダイエット、妊婦さんにも♪

Lily maman

材料（作りやすい分量 20〜30枚）

５０グラム

２５グラム

２５グラム

１／２個

砂糖

大さじ３

バター

大さじ１

黒ごま

大さじ１

白ごま

大さじ１

作り方

1

ビニール袋をはかりにセットし、卵、バター以外の材料を目盛りをみながら投入していく。均等になるまで軽く振り混ぜる。
2

卵、バターを入れ、袋の上から揉み揉み。オーブンは１８０度に余熱しておきます。
3

4〜５mm弱の厚さにめん棒で伸ばし好きな形に成形。ラップやクッキングシートに挟むと楽です。オーブンで１５分ほど焼く
4

簡単な工程なので、親子クッキングにも最適です(*･∀-)bこれは3才の娘が型抜きしました♪
5

2013/5/7おかげさまで話題入りしました！ありがとうございます(*^_^*)

コツ・ポイント

なるべく薄く伸ばしたほうがカリッとして美味しいです(*･∀-)b
厚いとしっとり食感になります。
甘さ控えめなので、お好みで砂糖を足してください。
焼き時間は様子をみながら調節してください。

このレシピの生い立ち

妊娠中に気兼ねなく食べられるおやつを作りたくて、家にあった余り物で作ってみました。

レシピID : 1569669 公開日 : 11/09/13 更新日 : 13/05/07

このレシピの作者

Lily maman

クックパッドアンバサダー2023 季節の野菜をなるべくたくさんとれるように意識した、特別ではない我が家の日々のごはん。簡単で美味しい食べ方、続けられる作り方を考えるのが好き。
レシピ動画作成、商品撮影なども行なっています。
製パン、製菓資格あり
主婦雑誌サンキュ！公式インスタグラマー
https://instagram.com/lilymaman?igshid=YmMyMTA2M2Y=