にんじんとパプリカのツナサラダ★
レシピID:157332
千切りのにんじん＆パプリカとツナ缶で簡単に出来るサラダはおもてなしでも大活躍の一品！
材料 （ ４人分 ）
| にんじん | 1/2～１本 |
| パプリカ（赤） | 1/2個 |
| ツナ缶 | 小１缶 |
| ●玉ねぎ（みじん） | 1/4個分 |
| ●ニンニク（みじん） | |
| 1/2片分 | |
| ●オリーブ油 | 大さじ１ |
| レモン汁 | 大さじ２ |
| つぶマスタード | 大さじ１ |
| カレー粉 | 少々 |
| しょうゆ | 少々 |
| 塩 | 少々 |
| 黒こしょう（粗引き） | |
| 適宜 | |
-
1
-
にんじんとパプリカは繊維に沿って４ｃｍ程の長さに千切りする。
-
2
-
耐熱ボールに千切りのにんじんとパプリカを入れ、●の材料を加え全体を混ぜたらラップしてレンジで１分半～２分加熱する。
-
3
-
熱いうちにツナ缶（汁ごと）と残りの調味料を全て加え、よくからめて混ぜればできあがり！温かいままでも、冷蔵庫で冷やしてもおいしい♪
-
4
-
09'７月７日にお陰様で話題入りさせて頂きました♪
コツ・ポイント
にんじんは縦長に繊維に沿って切ると歯ごたえがいい食感になります。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
22件
(18人)
気に入って頂けてとても嬉しいです!!素敵レポに感謝～☆☆
おもてなしに作って頂けて感激です!!ありがとうございました♪
お好きな味で良かったです♪ありがとうございました!!
味わって頂けて嬉しいです♪ありがとうございました。
カラフルに作って頂いて嬉しいです♪ありがとうございました☆
満足して頂けて嬉しいです♪ありがとうございました☆
絶句するほど気に入ってくださったなんてとても嬉しいです♪
パンのお供に選んでくださって嬉しいです♪感謝～☆☆
このレシピの生い立ち
公開日：04/08/24
大好きな栗原はるみさんのにんじんとツナのサラダをベースに私流に仕上げました♪
簡単リンク
外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます
| 外部ブログ用 |
|---|
いろいろレシピ拝見していましたが、
これから兆戦してみました＾＾
にんじんサラダは元から好きですが、
味付けにカレー粉を加えている事で
ご飯がすすむサラダですね～
主人は、にんじん苦手なのですが
これなら大丈夫と沢山食べていました。
あまりの美味しさに３日後にまた
作ってしましましたよ～＞＾－＾＜
マイペースでまた他のレシピにも
チャレンジしますね。
私も大好きなサラダなのでよく作ります。
にんじんだけでも充分おいしいですし、少しずつアレンジしてもけっこういけちゃうんですよね！
にんじんが苦手なご主人にも気にいっていただけて何よりです。
ありがとうございました。
簡単なのに旨みのあるサラダが出来上がりました！
彩りもきれいだし、何よりと～っても美味しかった(*^▽^*)
マスタードとカレー風味が決めて？
ご馳走様でした～♡♡♡
にんじんとパプリカの甘さと歯ごたえのよさが味わえるこのサラダは私も大好きなのでよく作ります！ にんじんだけでも美味しいのでよかったらお試しください♪
美味しく作っていただいてありがとうございました。
粒マスタードとカレー粉にニンニク★
初めての組み合わせです。美味しくって感激！
にんじんとパプリカにピーマンもプラスしました。
色もすっごく綺麗で食卓が華やかになりますね♪
彩りにお弁当にも入れました。
♡美味しくて、☆美しい、素敵な一品。
ありがとうございますm(u_ u)m♥
つくれぽ＆コメントありがとうございました。
この味を気に入ってくださってとても嬉しいです！！
ピーマンもプラスしてさらに彩りもよく仕上がってますね♪ お弁当のおかずにも加えていただけて、感謝感謝です。
話題入り、おめでとうございます！
そして、さきほどはわたしの日記へもコメントをくださり、ありがとうございました！
きょうは、１日バタバタしていて、まほちゃんのこのレシピが話題入りしているのを見かけることなくおりました。だから、お声をかけてもらってよかったわ！
早速フォルダインです♪
ただし、やっぱりわが家の子供たち、いや、もういい年してるんだけど、人参が苦手で。
ピーマンは好きなので、パプリカもいつも平気で食べていますが、人参はネックになりそうです。
週末、主人とふたりでお酒のアテに（なるよね？）させていただこうかな、と思っております！
大好きなにんにくも入ってるのがとにかく魅力的です♥
おいしそう、またつくれぽさせてくださいね♪
つくれぽはちょっと遅くなったんだけど、あれから早速このツナサラダ、作らせていただきました。
この季節、電子レンジで調理できるっていうだけでも魅力的なのに、おいしい、きれい（かわいい）、栄養価もバッチリ、と来て、大満足でした♪
また作らせていただきますね。
クリスマスなんかにもステキでしょうね！
つくれぽ＆コメント嬉しく拝見しました♪
私も大好きなレシピを味わって頂けてとても嬉しかったです。
また宜しかったら味わってくださいね。