○●まるごとカボチャのあったかいサラダ○●

坊ちゃんカボチャはよく洗ってラップでぴっちり包み電子レンジ６００ｗで５～６分ほどチン。
玉ネギはみじん切りにしておく

柔らかくなったらてっぺんから１／４を切り中の種をきれいに取り除く。
スプーンなどで形を崩さないように周りを１ｃｍ残してやさしく中身をくりぬいてボウルにとっておく。

フライパンに油を熱して玉ネギ・挽き肉を炒め塩胡椒で調味する。お好みで醤油も少々加える。

くりぬいたカボチャの中に４を詰めてさらにチーズをのせて、トースターでチーズが溶けるまで焼いてできあがり♪

はげげさんが作ってくれました～とろとろチーズ！美味しそう！！！！
挽き肉の代わりにツナ入りだ～♪
簡単だしこっちの方がおすすめですね＾＾

きなりさんが作ってくださいました～♪娘さんにも喜んで頂けて嬉しいです。次回は娘さんにチーズを指摘されないように　笑　ありがとうございました！！