冬瓜(かもうり)と薄揚げのあっさり京風煮

冬瓜(かもうり)と薄揚げのあっさり京風煮
煮汁が美味しい冬瓜の煮物。
利尿効果があるので、女性におすすめの料理ですよ(^-^)/

材料 (4人分)

半分
薄揚げ
2枚
1000cc
薄口醤油
大さじ2
みりん
少々
ほんだし
適量
少々
煮干し
ひとつまみ

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材料 (4人分)

半分
薄揚げ
2枚
1000cc
薄口醤油
大さじ2
みりん
少々
ほんだし
適量
少々
煮干し
ひとつまみ

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冬瓜はタワシなどで表面を洗います。

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皮はかなり厚めに剥きます。

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中の種をスプーンでキレイに取り除きます。

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お好みで食べやすい大きさに切ります。
一口大くらいの方が味がしみ込み美味しいですよ。

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鍋に水と煮干しを入れ、しっかりと出汁を取ります。

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切った冬瓜を入れ、10分ほど煮ます。
火力は強いめにします。

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冬瓜が半透明になるまで煮ます。

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少し火を弱め、薄口醤油・みりんを入れ煮込みます。

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5分ほど煮たら、一口大に切った薄揚げを入れ、さらに煮込みます。

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さらに煮込み、煮汁が半分くらいになれば塩でお好みの味に整えます。

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皿に盛り付け出来上がり!
冷やして食べても美味しいですよ(^-^)/
煮汁も吸い物感覚でいただけます。

コツ・ポイント

冬瓜の皮は厚めに剥きます。
小芋と一緒に煮ても美味しいですよ(^-^)/

このレシピの生い立ち

いただきものであったので、一番簡単な調理方法で作りました。
レシピID : 1577454 公開日 : 11/09/25 更新日 : 11/09/25

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