麻婆かぼちゃ。の画像

Description

かぼちゃの煮物は主役になれないヶど、
これはご飯がどんどん進みます♬

材料 (2〜3人分)

200g
150g
1/3本
生姜
親指大
鶏ガラスープの素
小さじ1/2
豆板醤
小さじ1
砂糖
小さじ1
大さじ1
しょう油
大さじ1
サラダ油
大さじ1
ゴマ油
小さじ1

作り方

  1. 1

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    材料です。
    水150mlに鶏がらスープの素を入れて中華スープを用意しておきます。

  2. 2

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    かぼちゃは、皮をところどころ削る感じで、3cm角程度に切ります。
    長ネギ・生姜はみじん切りに。

  3. 3

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    フッ素加工した鍋にサラダ油大さじ1を熱し、ネギ・生姜を炒めます。香りが出たら豆板醤を加えて炒めます。

  4. 4

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    ひき肉を加えさらに炒めます。
    ひき肉がほぐれたら、かぼちゃを加えて下さい。

  5. 5

    写真

    かぼちゃ全体に油がまわったら、中華スープを。
    煮立ったら酒大さじ1を加え、ふたをして5分ほど弱火で煮ます。

  6. 6

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    竹ぐしがささればO.k
    ふたを取り、砂糖小さじ1、しょう油大さじ1を加えて、汁けがなくなるまで強火煮詰めます。

  7. 7

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    汁けが飛んだら、ゴマ油小さじ1を回し入れ完成♪
    器に盛り付け。あれば万能ねぎやパセリなど彩りに飾ると綺麗です。

コツ・ポイント

辛みを弱くしたいのなら、豆板醤を半量に。
強くしたいなら倍量にしてくださぃ。

このレシピの生い立ち

かぼちゃを子どもが美味しく食べてくれるように。

マーボー豆腐風にアレンジ♬ 
レシピID : 1578385 公開日 : 11/09/22 更新日 : 13/02/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

24 (23人)
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Miffy♡
ご飯のお供に最高です
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himeyurisu
簡単だったしすごく美味しかったです!
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浅岸まさき
豆板醤追加で、ピリ辛旨!しばらくかぼちゃはこれで消費です

豆板醤追加いいね✨麻婆かぼちゃお試し嬉しいです♡レポに感謝❀

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Yokchina
かぼゃの甘みと豆板醤のピリッ辛がたまりません。

南瓜の甘さが引き立ちますね❀レポお届けに心から感謝♡嬉~