
| ご飯 | 10g |
| 水 | |
| 50ml(1/4カップ) | |
| 湯(きれいな湯) | 60ml |
器にご飯と水を入れて蓋をして電子レンジ強で約1分チン。取り出してそのまま10分蒸らす。
茶こしに通してご飯と湯にわけ、ご飯をすり鉢ですりつぶし、湯をもどしてすりのばす。
そこに60mlの湯(湯冷まし)を入れて薄める。(開始から1週間だけ)かなり余るけど冷凍は3日分だけの方がいいみたい。でも私は4日分作ってしまった。で残りはポイ。小さじ1を2個、小さじ2を2個作って冷凍しました。
今日のお粥は7日間だけ。
1・2・3日目は小さじ1。
4・5・6日目が小さじ2。
7日目が小さじ3。
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