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レシピID :1587332

ヨーグルトの美味しい食べ方

ヨーグルトの美味しい食べ方
あずきと黒ゴマ　美肌レシピ
アンチエイジングにも・・・
otama34 otama34

材料

プレーンヨーグルト
適量
茹であずき
適量
黒すりごま
適量
お好きなフルーツ
適量

1

フルーツはお好きなもの何でも！今回は梨です
缶詰でもＯＫです
リンゴも美味しいです

2

ヨーグルト　茹であずき　ゴマをのせ、よく混ぜて食べてください

3

プレーンヨーグルトが苦手な方は　加糖でも大丈夫だと思います。　でも茹であずきで甘みが出ますよ

コツ・ポイント

え～～～と思う　組み合わせですが
やってみたら　美味しい　はまる味です
豆とゴマでアンチエイジング～～～♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日： 11/10/03
思い切ってやってみたら　あら・・・・あう
美味しい☆

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