冒険してみて♡ほうれん草と納豆のソテー
Description
2012.9．22話題入り✿ありがとうございます♡つるっと、意外においしいんです！超スピードメニューで栄養も満点♡
boofoochee
材料
（２，３人分）
作り方
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1
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ほうれん草は洗って３等分くらいのザク切りにする。納豆は添付のタレを混ぜておく。
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2
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フライパンを熱し、バターを加えてほうれん草を炒める。ほうれん草がしんなりしたら、納豆も加えてざっと炒める。
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3
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納豆が焦げないうちに塩、こしょう、麺つゆを加えて炒め合わせて完成♫ここまで５分くらい 笑
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4
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お好みでかつおぶしを乗せると和風に。黒こしょうをガリガリ振ると洋風になります。写真はかつおぶしです。
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コツ・ポイント
☆麺つゆの量はお好みで。納豆のタレの塩分もあるので、ドバっと入れすぎないでくださいね。
☆炒り卵を加えると見た目も栄養バランスも更によくなります。
☆炒り卵を加えると見た目も栄養バランスも更によくなります。
このレシピの生い立ち
とても急いでいて、ほうれん草を茹でるのも面倒！と思ったときにふと思いついたレシピです。
boofoochee
