続かない食生活の改善、クックパッドの「やさい便」がお手伝いします
☆子供が喜ぶ☆絶品☆豚汁
材料
(8人分位)
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1
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★材料の皮をむく
★材料を切る
大根(イチョウか半月)・人参(小さめの乱切り)・
ゴボウ(粗めで厚めのささがき)
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2
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里芋(厚さ1cm位の輪切り)・さつまいも(半月)・こんにゃく(包丁で縦に4つに切り、細かく手でちぎる)・ネギ(小口)
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3
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玉ねぎ(8mm位のくし切り)・しめじ(小房に分ける)
ゴボウ、さつまいも、里芋は 水にさらす。
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4
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★すりごまを作る
ごまをフライパンで炒ってから、すり鉢などで擦る。
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5
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ごま油を鍋に入れ、豚肉を入れて、炒める。火が通ったら、大根、人参、ゴボウ、里芋、さつまいも、こんにゃくを入れ、炒める。
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6
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玉ねぎも加える。
全体に油が回ったら、ひたひたになるように、だし汁を入れる。(だしパックを利用:水とパックを入れる)
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7
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アクをこまめにすくう。
具に火が通ったら、しめじを入れる。
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8
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火を止めて、味噌とすりごまを入れて完成。
器によそって、万能ネギを散らして 召し上がれ♪
コツ・ポイント
すりごまが、コクを与えます。
面倒でも ごまを炒って擦ると全然違います。
さつまいもや、かぼちゃなど、甘みのある野菜が一つ入っていると、美味しいです。
面倒でも ごまを炒って擦ると全然違います。
さつまいもや、かぼちゃなど、甘みのある野菜が一つ入っていると、美味しいです。
このレシピの生い立ち
食物繊維がいっぱい取れる♪豚汁が大好きで、色々と試しているうちに辿り着いたレシピです。この組み合わせが 今のベストです。
レシピID : 1590848
公開日 : 11/10/06
更新日 : 11/10/06


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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
13/01/17
ありがとうございます。ちょっとプラスで美味しさupですよね!
12/10/24
体の中からポカポカ♪メニューなので、是非リピしてく下さいね。
12/08/23
ありがとうございます。カボチャを入れても美味しいです♪
11/11/25
ありがとうございます。冬は豚汁の季節!また作ってくださいね★