詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

材料２つ☆レンジでお好み焼き風キャベツ☆

材料２つ☆レンジでお好み焼き風キャベツ☆の画像

Description

☆祝話題入り☆
とにかく簡単！
キャベツの消費に！
ヘルシーなのでダイエットに！
軽めの一人ランチに！
レンジで簡単☆

材料 （1人分）

キャベツ
好きなだけ
卵
１個
マヨネーズ・お好みソース・かつお節
適量

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツを千切りします（太くてもオッケー）レンジでチンすると量が減るので食べたいだけ切ってください☆

  2. 2

    写真

    キャベツをシリコンスチーマーに入れてフタをし、1分半チン！
    上から卵を割り入れてよく混ぜます。

  3. 3

    写真

    フタをしてまた１分半チン！
    卵が固まればオッケー！（卵は半熟でもおいしいですが、お好みの固さになるまで追加してね）

  4. 4

    よく混ぜて、マヨネーズ・お好みソース・かつお節をかけてできあがり☆
    食べる時はよく混ぜて召し上がれ♪

  5. 5

    写真

    2012.2.5
    ☆話題入り☆
    作ってくださった方々に感謝です♪

  6. 6

    ちょっと豪華に肉や納豆やチーズを入れてもおいしいですよ☆

コツ・ポイント

2012.1.28　キャベツの量が多いと卵を入れた時混ぜにくいので、一度チンしてから卵を入れるように変更しました。
チンする時間はキャベツの量にもよるので、お好みのキャベツのしんなり感と卵の固さになるまで調節してください☆

このレシピの生い立ち

キャベツがたくさんあったので☆
レシピID : 1597594 公開日 : 11/10/13 更新日 : 12/03/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

95件 (83人)
2020年5月29日
写真
えびえり
ひとりご飯としていただきました。簡単で美味しかったです★彡
2019年5月26日
写真
かなりんココりん
遅い時間の晩ご飯に。１品で栄養満点、簡単で美味しかったです！

遅い時間にはヘルシーでボリュームもあるのでいいですね♪感謝！

2019年5月11日
写真
スタイリッシュママ
簡単美味しい素敵レシピありがとう(*^_^*)

こちらこそ作っていただきありがとうございます(*^^*)

2019年1月11日
写真
kiki529
卵の代わりにチーズで！ヘルシーじゃないかもだけど美味だよねー！

卵なしでも作れるのですね！！新たな発見ありがとうございます♪

もっと見る
つくれぽを書く

このレシピが登録されているカテゴリ

似たレシピをさがす

( )
★kirakira★
材料２つ☆レンジでお好み焼き風キャベツ☆
by ★kirakira★